Heute Abend summen wir 10 Minuten
und sind dann 10 Minuten still

Summen ist so heilsam!

Nicht nur öffnet das Summen die Zellen im Körper, auch der Kopf wird frei. Und noch viel besser: Der gesamte Körper fällt in einen Zustand von innerer Harmonie. Ein köstlicher Zustand, in dem du nicht mehr gegen dich kämpfen kannst. 

Das werden wir heute Abend erforschen. Wenn du magst, nimm teil.

Ein Zen-Gedicht

Über Essen zu reden, wird dich nicht voll machen,
über die Kleidung zu schwafeln, wird die Kälte nicht draußen lassen.

Eine Schale Reis ist es, was den Bauch füllt.
Es bedarf viel Kleidung, um dich warm zu halten.

Und dann,
du weißt das und doch beschwerst du dich,
dass Buddha schwer zu finden ist.

Wende dich nach innen!

Dort ist er!

Warum nach ihm draußen suchen?

Kanzan

Zen-Gedichte auf mysterium-meditation.de

Denkst du darüber nach, mitzumachen?

Es sprechen viele Gründe dafür, diesen Prozess mitzumachen. Teilnehmer berichten von tiefgehenden Auswirkungen für ihr Leben und dann auch wieder gibt es ganz praktische Fakten darüber:  

** Stressabbau und tiefe Entspannung von Geist und Körper

** Stärkung der Immunfunktion und damit Verringerung des Krankheitsrisikos

** Senkung von Blutdruck und Herzfrequenz

** Verbesserte Konzentration und Klarheit des Geistes

** Senkung des Cortisol- und Laktatspiegels. Dies sind die Hormone, die bei hohen Werten im Körper Stress verursachen.

** Es öffnet die Türen zur Kreativität

** Bessere Schlafmuster

** Senkung des Cholesterinspiegels

** Verringerung von Schmerzen und Beschwerden

** Verbesserte allgemeine Gesundheit und Wohlbefinden

Dir bietet sich eine seltene Gelegenheit

Heidi sagt über die 21 Tage:

Die 21-Tage Nadabrahma Meditationen mit deiner liebevollen und unterstützenden Begleitung waren eine wunderbare und heilsame Erfahrung.

Ich fühle mich gestärkt, ruhiger und mehr in meiner Mitte. Von Herzen danke ich dir für alle neuen Impulse, für dein Da-sein, dein Einfühlungsvermögen und die Fähigkeit, uns immer wieder sanft auf den Pfad zu führen, wenn wir vom Weg geraten!

Du denkst, du hättest keine Zeit dafür?
Meditiere zu einer Zeit am Tag, die zu deinen Plänen passt.

21 Tage sind zu lange?
Dann beginne mit 3 Tagen und verlängere für dich, wenn du weitermachen möchtest.

Du hast kein Geld?
Kein Problem, du kannst spenden, was deinem Budget entspricht.

Du fühlst dich unsicher mit Meditation und dem Prozess?
Du wirst begleitet. Ich habe viel Erfahrung mit diesem Prozess, kenne die Schwierigkeiten und die Ekstase, die ihm inneliegt. Und, ich habe auch ein paar Tipps, wie du dran bleiben kannst.

Noch Fragen?
Melde dich bei mir: samarpan@findyournose.com

Die alles durchdringende, verborgene Harmonie beinhaltet auch die Gegensätze in dieser Welt. Diese Harmonie ist kein 'Friede, Freude, Eierkuchen', sondern eine tiefe Dimension von Liebe und Stille.

Nun wünsche ich dir eine beständige Reise zu den inneren Schätzen – vielleicht bei der Nadabrahma Summ-Meditation oder in deiner eigenen Weise.

Samarpan

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