01.11.2015 [Newsletter - gesundheit.de]

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Ausgabe 44/2015
 
Themen dieser Newsletter-Ausgabe

Was alles in Kaugummis steckt


Kaugummis gibt es in vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen und Sorten. Kaugummikauen hat positive Effekte für die Gesundheit, aber auch Schattenseiten. Erfahren Sie mehr über Aspartam in Kaugummis, Nikotinkaugummis und wie Sie Kaugummi aus Kleidung entfernen.



Erkältet? Diese beliebten Tipps helfen!


Schon wieder erkältet? Im Herbst und Winter sind Husten, Schnupfen & Co. besonders verbreitet. Doch Halsweh und Fieber kommen meist genau zu einem Zeitpunkt, an dem man eigentlich fit sein sollte – da ist guter Rat teuer. Hier finden Sie die besten Tipps gegen Ihre Erkältung.



Gesund und fit mit Grünkohl


Grünkohl ist eines der gesündesten Wintergemüse überhaupt. Er glänzt mit Vitamin-Power und kann mit seinen Antioxidantien sogar dem Grauen Star vorbeugen. Am besten schmeckt Grünkohl nach dem ersten Frost. Nutzen Sie die kalte Jahreszeit, um leckere Gerichte mit Grünkohl zu zaubern.



Was Ihre Fingernägel verraten


Veränderungen im Fingernagel oder im Nagelbett sind oft mehr als ein kleiner Schönheitsmakel. Rillen oder Verfärbungen können harmlos sein, aber auch auf einen Vitaminmangel oder sogar gravierende Gesundheitsprobleme hindeuten. Lernen Sie, die Sprache Ihrer Nägel richtig zu verstehen.



Das sollten Sie über Parkinson wissen


Parkinson ist eine Erkrankung, die mit Symptomen wie Bewegungsverlangsamung, Muskelsteifheit, Muskelzittern und Haltungsinstabilität einhergeht. Die am häufigsten auftretende Form, Morbus Parkinson, nimmt meist einen schleichenden Verlauf und ist bis heute nicht heilbar. Lesen Sie mehr!



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9 Atemtechniken gegen Stress


Unsere Atmung geschieht unbewusst, und gerade deshalb atmen viele Menschen unvollständig und verkrampft. Stress oder Angst können zu einer Atemfrequenz führen, die von der Natur als Fluchtreflex angelegt ist. Wir zeigen Ihnen, wie Sie das richtige Atmen lernen können.



Fremdkörper im Auge – Was tun?


Ein Fremdkörper im Auge wird oft von alleine wieder herausgespült. Doch wann sind Augenverletzungen oder -reizungen ungefährlich und wann sollte man einen Arzt aufsuchen? Lesen Sie, wie Sie Ihre Augen schützen und was Sie tun können, wenn doch mal etwas ins Auge geht.



Umfrage: Sind Sie im Herbst oft müde?


Im Herbst werden die Tage langsam kürzer, ständig ist es dunkel, kalt und regnerisch. Zu dieser Jahreszeit sind viele Menschen häufig müde und fühlen sich dauernd schlapp. Wie ist das bei Ihnen: Macht Herbstmüdigkeit auch Ihnen zu schaffen? Machen Sie mit bei unserer Umfrage!



 
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