Is blikje frisdrank echt net zo kankerverwekkend als sigaret, zoals Nederlandse arts beweert?

Lopen gezond? Absoluut, op voorwaarde dat je het doet zoals het hoort, want anders maak je veel kans om geveld te worden door typische loopblessures. Topkinesist Lieven Maesschalck legt uit wat de vier meest frequente blessures zijn, en hoe je ze voorkomt.

Het menselijke lichaam bestaat voor ongeveer 50% tot 70% uit water. Voor een optimale gezondheid, drinken we daarom best tot 2 liter per dag. Tijdens grauwe, koude dagen, consumeren we vaak veel warme dranken zoals thee - zeker nu we thuis werken. Mogen we dat meetellen bij de aanbevolen hoeveelheid? We vroegen het aan dokter Peter Van Breusegem.

Wereldwijd zijn de voorbije vijf jaar liefst vijf miljoen mensen vroegtijdig overleden als gevolg van overgewicht en obesitas. Ook België heeft een probleem. “De helft van onze bevolking heeft overgewicht”, stipt prof. Bart Van der Schueren aan. Maar hoe kom je nu zelf te weten of je te zwaar bent?