Guten Morgen,

hast du dein Essen für diese Woche schon geplant oder entscheidest du spontan von Tag zu Tag? Beides hat seine Vor- und Nachteile. Wenn du aber auch noch zum Sport gehen willst, solltest du da kurz etwas einplanen. Kleine Pre-Workout-Snacks helfen dir dabei gut versorgt zu sein und die volle Power zu haben. Mein Favorit ist übrigens frisches Obst mit Erdnussmus, aber schau dir unbedingt auch die anderen 9 Snack-Ideen an.

Hab eine leckere Woche, Gaby