10 Tipps, wie du günstig und gesund einkaufst

Das musst du beachten! ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌

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­ ­ THEMEN DES TAGES ­

­ ­ ­ ­ ­ 03. November 2022 ­ ­ ­ Kooperationspartner TK ­ 10 Tipps, wie du günstig und gesund einkaufst ­ Wer die richtigen Lebensmittel in den Einkaufswagen legt, tut nicht nur seiner Gesundheit etwas Gutes, sondern entlastet auch die Haushaltskasse und schont die Umwelt. Doch wie gehst du richtig einkaufen? Wir haben ein paar hilfreiche Tipps zusammengestellt. ­ Zum Artikel ­ ­ ­ ­ ­ ­ TOP 5 – Heute in der Presse ­ ­ ­ Sechs stumme Anzeichen, dass Sie zu wenig Jod bekommen ­ FOCUS ONLINE ­ Die Versorgung mit Jod wird immer schlechter, was sich negativ auf die Gesundheit auswirkt: vom Gehirn bis zur Fruchtbarkeit. Warum so viele in Deutschland zu wenig von diesem lebenswichtigen Mineralstoff bekommen und welche Symptome das anfangs macht, bei denen kaum einer an Jodmangel denkt...mehr ­ ­ Wie gesund ist vegane Ernährung wirklich? Sieben Veganismus-Mythen im Check ­ stern ­ Etwa 2,6 Millionen Menschen in Deutschland ernähren sich vegan. Am 1. November, dem Weltvegantag, wird ihr Lebensstil zelebriert. Aber wie gesund ist vegan eigentlich?...mehr ­ ­ Ernährung bei Neurodermitis (atopische Dermatitis) ­ Ernährungsumschau ­ Hauterkrankungen werden häufig mit dem Ernährungsverhalten in Verbindung gebracht. Dabei sind Lebensmittelunverträglichkeiten nur selten und bei einem geringen Teil der von atopischer Dermatitis (Neurodermitis) Betroffenen für Hautreaktionen verantwortlich...mehr ­ ­ ­ Diese Teige müssen Sie füttern ­ Süddeutsche Zeitung ­ Brot selbst zu backen liegt im Trend. Wer schon einmal ein krosses, herrlich duftendes Brot aus dem Ofen geholt hat, versteht warum. Besonders beliebt sind Sauerteigbrote - und das, obwohl die Herstellung seine Tücken hat...mehr ­ ­ Mit der Drei-Viertel-Regel essen Sie sich jung ­ FOCUS ONLINE ­ Mit der richtigen Ernährung bleiben wir länger jung – dabei kommt es weniger darauf an, was man isst, sondern viel mehr wann, erklären die Experten Dominik Duscher und Gerd Wirtz hier und in ihrem Podcast „Gesund & Gesund – Besser und länger Leben“...mehr ­ ­ ­ ­ WARENKUNDE ­ ­ Wie gesund ist eigentlich Löwenzahn? ­ Als Heilmittel für fast alle Fälle hat Löwenzahn seit Jahrhunderten einen verdient guten Ruf, denn seine Blätter strotzen geradezu vor gesunden Inhaltsstoffen. Als besonders wirksam gilt in der Naturheilkunde vor allem der Bitterstoff Taraxacin, der dem Löwenzahn seinen typischen Geschmack gibt und der der Gesundheit ausgesprochen gut tut. ­ Warenkunde Löwenzahn ­ ­ ­ EAT SMARTER-WISSEN ­ So solltest du dich bei Gicht ernähren: ­ ­ ­ purin- und fruktosearme Ernährung ­ ­ ­ purinreiche Lebensmittel vermeiden, z. B. Fisch, Fleisch, Hefeextrakte und Hülsenfrüchte ­ ­ ­ fruktosereiche Lebensmittel vermeiden, z. B. Obst, Softdrinks, Fruchtjoghurt und Pizza ­ ­ ­ Verzicht auf Alkohol ­ ­ ­ mindestens zwei bis drei Liter Wasser am Tag trinken, Grünen Tee sowie ungezuckerte Früchte- und Kräutertees ­ Essen bei Gicht ­ ­ ­ Jetzt am Kiosk ­ ­ Abonnieren ­ ­ ­ EAT SMARTER publiziert täglich 3 Newsletter ­ ­ ­ ­ ­ THEMEN DES TAGES ­ GESUNDE REZEPTE Beispiel ­ ABNEHM REZEPTE Beispiel ­ ­ Hier abonnieren!

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