C'est peut-être un des plus grands complots dans l'histoire de la santé naturelle...
Je vous transfère aujourd'hui ce message. Je suis certain que ces informations vont vous intéresser.
Bonne lecture,
Léopold Boileau, Votre correspondant.
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2 "bourdes" classiques mais dangereuses avec le magnésium
Très chers amis,
C'est peut-être un des plus grands complots dans l'histoire de la santé naturelle...
Il concerne LE minéral le plus étudié du monde : le magnésium.
Il faut dire que cet oligo-élément est aussi précieux que l'or pour notre corps.
Il intervient dans plus de 300 réactions biochimiques dans le corps.
Ses ions interagissent directement avec notre ADN et nos ARN
Il est présent dans nos os (attention, ce n’est pas le calcium).
Mais c’est les tissus du coeur, des muscles, et des reins qui en ont le plus besoin.
Voilà pourquoi il ne faut SURTOUT pas en manquer.
Des centaines de grands professeurs et de scientifiques se sont penchés sur son impact sur notre santé. Il y a des études très nettes qui montrent que :
300 mg par jour pendant 3 mois suffisent à améliorer la forme de femmes de plus de 65 ans : ça vaut le coup d’essayer !
la constipation est améliorée chez des hommes et des femmes qui ont un transit intestinal compliqué
si vous prenez de la vitamine D, c’est important de prendre aussi cet oligo-élément pour qu’elle soit correctement assimilée ;
d’autres scientifiques ont observé son rôle sur les artères : ils pensent que une cure de 6 mois permettrait d’assouplir les artères des personnes un peu enrobées, obèses ou diabétiques : ce geste réduirait le risque d’infarctus ou d’AVC ;
cette substance précieuse serait d’ailleurs intéressante pour les personnes qui font de d’hypertension. Même l’agence américaine de la santé vient de reconnaître son rôle ;
et pour ceux qui souffrent de migraines, c’est aussi un minéral capital : il aide à soulager les maux de tête (et même les grosses crises) ;
contre l’anxiété, son action est aussi reconnue et ce minéral précieux aide aussi ceux qui ont des insomnies...
Vous voyez comme il est précieux pour notre santé…
Mais il y a 2 GROS problèmes
Le problème #1, c’est que notre alimentation moderne l’a écarté de nos assiettes.
L’agriculture moderne a dépouillé nos sols et notre régime alimentaire de magnésium.
Du coup, on en manque tous :
En France, ça concerne 8 femmes sur 10
Et 75% des hommes
Voilà pourquoi beaucoup de médecins recommandent de se supplémenter en prenant des compléments alimentaires de magnésium.
Mais c’est là qu’intervient le problème #2
97% des compléments alimentaires contiennent du "mauvais" magnésium
Oui, certains magnésium peuvent semer le chaos dans votre ventre.
Ils peuvent donner la diarrhée, des douleurs intestinales…
D’autres vont accentuer les crampes nocturnes et l’anxiété : ils vont faire l’inverse de ce qu’il faut.
Voici une liste rapide des formes de magnésium à éviter.
❌ attention à l’oxyde de magnésium ou à l'hydroxyde de magnésium : c’est souvent ce qu’on trouve dans les supermarchés ou sur certains sites web :
❌ ces sels de magnésium sont mal absorbés : ça veut dire que quand vous en avalez, la quantité disponible pour le corps reste faible ;
❌ pareil avec le magnésium marin : tout le monde pense bien faire car c’est une forme naturelle, donc toujours intéressante : mais là encore, sa biodisponibilité est faible
❌ le lactate de magnésium peut aussi avoir un effet contraire à celui recherché et renforcer l’anxiété chez certaines personnes.
Il y a quelques formes intéressantes, mais pour que ce soit plus clair, voici comment elles sont classées :
PS : commandez maintenant votre magnésium car les 1200 boîtes risquent de partir très vite.
Qui est Léopold Boileau ? Léopold Boileau est un journaliste scientifique et auteur français spécialisé dans le domaine des médecines alternatives.
Au cours de sa vie, il a orienté ses travaux et ses recherches sur la nutrition, la micronutrition (nutriments), les médecines anti-âge, les médecines traditionnelles orientales (Chine, Japon, Corée), ainsi que les approches de santé corps-esprit.
Aujourd’hui, Léopold Boileau vit dans le Jura où il se consacre principalement à la rédaction de la lettre d’information gratuite Explora Santé. Il travaille également sur la rédaction de son livre "Souffle Nouveau - Comment changer votre vie grâce aux nouvelles médecines naturelles".
Avant, Léopold Boileau a travaillé pendant de nombreuses années en tant que conseiller pour le développement des politiques publiques sociales et sanitaires, en France, en Asie et en Afrique.
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