Vous avez du mal à lire cette communication électronique ? Consultez sa version en ligne Vous recevez la communication électronique "Santé & Forme" car vous êtes membre de la base email planet:new. Cette communication électronique est éditée par Ividence en collaboration avec Grands-Mères. Vous ne souhaitez plus recevoir cette communications électroniques : cliquez ici Votre actualité Santé & Forme du mercredi 17 février 2021   Les astuces du jour   2 gestes indispensables pour bien commencer la journée Comment commencer une bonne journée ? Après une nuit de sommeil, le corps a besoin de se réveiller en douceur. Une dure journée l’attend, il faut l’y préparer doucement, sans l’agresser.... Lire la suite 10 règles à suivre lors de l’utilisation des huiles essentielles Pour un usage optimal des huiles essentielles au quotidien, il est important de suivre quelques règles importantes : manipulation, qualité et sécurité. Le respect de ces précautions évitera... Lire la suite   Ailleurs sur le web     Découvrez d'autres astuces   5 conseils alimentaires pour bien dormir Une enquête de l'Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV) et MGEN montre les interactions entre les problèmes de surpoids et le manque de sommeil. L'organisme livre donc quelques... Lire la suite 8 choses à faire pendant le confinement Le confinement lié à la pandémie de covid-19 vous effraie ? Que faire isolé chez soi ? Voici 8 conseils pour bien gérer la situation ! Lire la suite   4 techniques pour stopper le hoquet Le hoquet désigne la contraction spasmodique du diaphragme. Les spasmes et le bruit peuvent être gênants. Il est possible de le faire passer avec des gestes courants et simples, praticables même... Lire la suite 4 façons de cuisiner le soja Le soja n'est plus réservé aux stakhanovistes du végétalisme ou aux fans de bio. Si vous n'avez pas encore succombé à la tendance, voici quatre manières de goûter et de cuisiner le soja. Lire la suite   Les bienfaits du savon de Marseille pour lutter contre le coronavirus Les flacons de gel hydroalcoolique ne sont pas la seule arme efficace pour lutter contre l'épidémie de covid-19. Il existe une solution bien plus naturelle et tout aussi redoutable : le savon de... Lire la suite 5 conseils pour faire manger des légumes et fruits aux enfants Parce qu’il n’est pas toujours simple de faire manger fruits et légumes aux jeunes enfants, voici nos conseils pour transformer le repas en vrai moment de plaisir. Lire la suite   TUTO : Faire son propre masque de soin en tissu Pour faire face à la crise sanitaire liée au Coronavirus COVID-19, nombre de personnes s'équipent de masques. De cette manière, les malades ne contaminent pas leur entourage lorsqu'ils toussent... Lire la suite Comment éviter la prolifération des bactéries durant les barbecues d’été ? L’été est la saison des barbecues et des pique-niques. Malheureusement, à cause des grandes chaleurs, c’est aussi la saison où la prolifération des bactéries est la plus fréquente. Voici... Lire la suite   Déniché pour vous     Astuces à redécouvrir   > Désinfecter son masque en tissu en quelques secondes seulement ! > Personnalisez votre detox avec l’ayurveda > Quatre astuces pour éviter de se goinfrer > Diabète de type 2 : l’aloe vera fait baisser la glycémie > Rhume : remède au citron, miel et gingembre > Ski : on prépare son corps aux efforts physiques > Sport : les bons comportements à adopter > Torticolis : 3 remèdes naturels > La distanciation sociale sera-t-elle nécessaire jusqu’en 2022 ? > Prévenir la fatigue physique et intellectuelle avec la gelée royale > Fatigue, comment se rebooster ? > L’hypnose, efficace contre la prise de poids > Grippe et gastro : Conseils pour éviter l’épidémie > Tabac : 5 clés pour arrêter de fumer > 4 solutions naturelles pour calmer la toux > Antioxydants : comment les reconnaître ? > Mal à la tête… on fait la pince > COVID-19 : 7 habitudes à prendre pour éviter la contamination lors du déconfinement > Seul et en confinement : 5 conseils pour ne pas déprimer > Quel déconfinement pour les personnes âgées ? Déniché pour vous       La communication électronique "Santé & Forme" est éditée par Ividence en collaboration avec Grands-Mères. Vous recevez cette communication électronique car vous êtes membre de la base d'emails planet:new. En poursuivant la lecture de notre communication électronique, vous acceptez l'utilisation de cookies qui permettent de réaliser des statistiques d'audience et vous proposer des communications et publicités adaptées à vos centres d'intérêt. Conformément à la réglementation en rigueur, vous disposez des choix suivants : - vous pouvez vous désinscrire de toutes les communications éditées par ividence. - vous pouvez vous désinscrire de toutes les communications Santé & Forme