25.10.2015 [Newsletter - gesundheit.de]

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Ausgabe 43/2015
 
Themen dieser Newsletter-Ausgabe

Impingement Syndrom: Schulterschmerz


Schulterschmerzen? Das Impingement Syndrom ist eine häufige Ursache für Schmerzen in der Schulter. Übungen der Physiotherapie zur Stärkung der Schulter helfen, den Schmerz und andere Symptome zu lindern und eine Operation zu vermeiden. Wir stellen Übungen zur Kräftigung der Schulter vor.



Warum Vitamin A für uns so wichtig ist


Vitamin A ist in unserem Körper vor allem für den Sehvorgang von großer Bedeutung. Denn ein Mangel an Vitamin A kann zur Nachtblindheit führen. Daneben ist das Vitamin im Körper aber auch noch an anderen wichtigen Prozessen beteiligt. Erfahren Sie, warum Vitamin A für unseren Körper so wichtig ist.



Wie entsteht Schluckauf?


Schluckauf ist aus medizinischer Sicht zwar nicht schlimm, dennoch sind die laut vernehmbaren "Hickser" meist lästig, zumal sie fast immer in den unmöglichsten Situationen auftreten. Lesen Sie, wie Schluckauf entsteht und was Sie tun können, um ihn wieder loszuwerden.



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3 Tricks, die Ihren Blutzucker optimieren & die Fettverbrennung steigern können


Hohe Blutzuckerwerte können der Grund für diverse Gesundheitsprobleme, eine reduzierte Fettverbrennung & eine erhöhte Fettspeicherung sein. Erfahren Sie hier 3 spezielle Tricks, die Ihre Blutzuckerwerte optimieren & Ihre Fettverbrennung steigern können.



Kürbis: Mehr als nur Halloween-Deko


Aus Kürbissen lassen sich nicht nur prima gruselige Fratzen als Halloween-Deko schnitzen – es lohnt sich auch, dem Fruchtfleisch Aufmerksamkeit zu schenken. Denn Kürbis hat wenige Kalorien, liefert aber viele wertvolle Nährstoffe wie Vitamin A, Magnesium, Kalzium und Kalium.



So bleiben Sie im Beruf gesund


Manchmal sorgt schon mehr Bewegung im Alltag dafür, einer Berufskrankheit vorzubeugen. Wenn es um schwerere Krankheiten geht, können auch Veränderungen am Arbeitsplatz Besserung bringen. Wir zeigen Ihnen, was Sie selbst tun können, um im Beruf gesund zu bleiben.



Leberkrebs frühzeitig erkennen


Bei Leberkrebs entstehen aus ursprünglich gesunden Leberzellen bösartige Tumore. Meist machen sich die Symptome, die auf eine solche Krebserkrankung hindeuten, erst spät bemerkbar. Erste Anzeichen können Müdigkeit, Appetitlosigkeit und ein Gewichtsverlust sein.



Wenn gesunde Ernährung zwanghaft wird


Orthorexie ist eine Essstörung, bei der Betroffene krankhaft auf gesundes Essen fixiert sind und versuchen, Ungesundes zu vermeiden. Der zunehmende Ausschluss vermeintlich ungesunder Lebensmittel führt oft zu erheblichen Mangelerscheinungen und Unterernährung.



 
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