29.11.2015 [Newsletter - gesundheit.de]

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Ausgabe 48/2015
 
Themen dieser Newsletter-Ausgabe

5 Hausmittel zur Lippenpflege im Winter


Gerade im Winter ist Lippenpflege wichtig, damit die Lippen nicht trocken, rau oder spröde werden. Wir erklären, wie Sie rissigen Lippen im Winter vorbeugen können und was zu einer guten Lippenpflege alles dazugehört. Außerdem verraten wir Ihnen zwei praktische Rezepte zur Lippenpflege.



Typische Auslöser von Leukämie


Leukämie kann in jedem Alter auftreten. Es werden verschiedene Arten des Blutkrebses unterschieden, die unterschiedliche Ursachen haben können und durch verschiedene Störungen der Blutbildung gekennzeichnet sind. Wir informieren Sie über Ursachen und Arten von Leukämie.



Schluss mit Erkältung – so gehts!


Kaum wird es kälter, geht eine Erkältungswelle um, die anscheinend vor niemandem Halt machen will. Da ist es gut, wenn man weiß, was man dagegen tun kann. Hier erfahren Sie, wie Sie die typischen Symptome einer Erkältung wirkungsvoll bekämpfen und Schnupfen & Co. in Zukunft gezielt vorbeugen.



Gesund essen auf dem Weihnachtsmarkt


Plätzchen, gebrannte Mandeln und eine heiße Tasse Glühwein auf dem Weihnachtsmarkt gehören zur Weihnachtszeit einfach dazu. Doch leider ist nicht alles, was es auf dem Weihnachtsmarkt gibt, unbedingt gesund. Wir verraten, wie Sie sich ganz ohne schlechtes Gewissen etwas gönnen können.



11 einfache Übungen, die Ihre Konzentration verbessern


Ob im Beruf oder zu Hause: Stress beeinträcht die Leistungsfähigkeit und das Konzentrationsvermögen. Hier finden Sie 11 einfache Übungen, die munter machen und Ihre Konzentration verbessern.



Orangen: Idealer Abwehrkräfte-Cocktail


Süß, fruchtig, saftig und gesund: Die Orange, die aus einer Kreuzung aus Mandarine und Pampelmuse entstanden ist, ist besonders in der kalten Jahreszeit heiß begehrt. Kein Wunder, denn Orangen duften köstlich und sind ein kulinarischer Abwehrkräfte-Cocktail.



8 Tipps gegen Regelschmerzen


Mehr als die Hälfte aller Frauen leidet während ihrer Periode an Symptomen wie Bauch-, Kopf- und Rückenschmerzen, erhöhter Reizbarkeit oder eingeschränkter Leistungsfähigkeit. Wir erklären, woher die Regelschmerzen kommen und was man dagegen tun kann.



Umfrage: Das Beste am Dezember


Der Dezember steht vor der Tür und das Jahr neigt sich dem Ende zu. Worauf freuen Sie sich im Dezember am meisten? Den Weihnachtsmarkt, Ihren Adventskalender, oder doch die Feiertage? Machen Sie mit bei unserer Umfrage und teilen Sie uns mit, was in Ihren Augen das Beste am Dezember ist.



 
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