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Votre actualité Santé & Forme du samedi 27 mars 2021
 
L'astuce du jour
 
4 conseils pour protéger la peau d’un enfant du soleil
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Durant l’été et les journées chaudes, la peau de bébé doit être soigneusement protégée. Mettre des tee-shirts, des chapeaux, des lunettes et de la crème solaire est nécessaire afin...
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Si vous êtes sujet au diabète, veillez à consommer des aliments riches en fibres mais avec un faible index glycémique. Ceci bien sûr sans négliger l’apport en nutriments, qui est essentie...
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5 conseils pour renforcer votre système immunitaire
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Voici 5 aliments ou substances naturelles à consommer pour tonifier son organisme et éviter les virus.
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Alimentation : des recommandations d’experts pour manger sain
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Des experts issus de l’université du Kentucky livrent quelques recommandations pour mieux manger.
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Comment booster sa rate en hiver ?
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Il est vital de prendre soin de sa rate tout au long de l’année et d’autant plus en hiver. Cet organe fragile maintient l’énergie interne et aide à la digestion, influant ainsi sur le poids....
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TUTO : Faire son propre masque de soin en tissu
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Pour faire face à la crise sanitaire liée au Coronavirus COVID-19, nombre de personnes s'équipent de masques. De cette manière, les malades ne contaminent pas leur entourage lorsqu'ils toussent...
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7 conseils pour bien vivre le confinement
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Le confinement lié à la crise sanitaire du coronavirus COVID-19 est une situation non choisie. Cependant, il est possible de tirer bénéfice de ce confinement. Nous vous donnons ici des idées de...
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Mangez de la grenade pour protéger votre cerveau
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Selon une étude américaine, la grenade, outre ses vertus anti-inflammatoires et antioxydantes, serait capable de protéger notre cerveau de certains troubles neurologiques comme la maladie...
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La banane est-elle dangereuse pour la santé ?
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Deux bananes par jour : est-ce (vraiment) bon pour la santé ? Un fruit sujet à controverse ! La banane est source de nombreuses polémiques, les consommateurs s’interrogent au sujet de ses...
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Tout savoir sur l’acupuncture
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Plongez dans l’univers de l’acupuncture avec le docteur Philippe Maslo, médecin généraliste, acupuncteur et ostéopathe.
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Boire un Coca : Que se passe-t-il dans votre corps ?
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Peu sont les personnes qui savent ce qui se passe réellement dans l'organisme quand on boit un coca. Le corps subit en effet des actions chimiques sur une durée comprise entre 10 minutes et 1 heure...
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Comment éviter la prolifération des bactéries durant les barbecues d’été ?
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L’été est la saison des barbecues et des pique-niques. Malheureusement, à cause des grandes chaleurs, c’est aussi la saison où la prolifération des bactéries est la plus fréquente. Voici...
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Perdre des calories quand on n’aime pas le sport, c’est possible
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Jardinage, ménage, courses, marche rapide ou danse sont autant de solutions pour brûler des calories sans s’adonner au sport en tant que tel. Perdre jusqu’à 400 calories en une heure, c’est...
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Vous avez envie de reprendre le sport ? Avant de vous y remettre, suivez les recommandations de la Fédération française de cardiologie, adaptées à votre âge et forme physique.
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Rien de pire qu’avoir le mal des transports pour gâcher un voyage. Dans le jargon médical, cette sensation désagréable qui donne des maux de tête et des maux de ventre est appelée la cinépathie. Il existe des solutions naturelles pour prévenir et traiter le mal des transports.
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Les flacons de gel hydroalcoolique ne sont pas la seule arme efficace pour lutter contre l'épidémie de covid-19. Il existe une solution bien plus naturelle et tout aussi redoutable : le savon de Marseille. Découvrons ses secrets !
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Le confinement lié à la pandémie de covid-19 vous effraie ? Que faire isolé chez soi ? Voici 8 conseils pour bien gérer la situation !
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Gorge irritée ? Le mal de gorge est la plupart du temps causé par une infection virale. Découvrez ce remède de grand-mère pour calmer la douleur et l'inflammation du mal de gorge.
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