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Votre actualité Santé & Forme du vendredi 05 mars 2021
 
L'astuce du jour
 
4 conseils pour protéger la peau d’un enfant du soleil
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Durant l’été et les journées chaudes, la peau de bébé doit être soigneusement protégée. Mettre des tee-shirts, des chapeaux, des lunettes et de la crème solaire est nécessaire afin...
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L’eczéma peut être difficile à supporter pendant l’été pour les personnes concernées. Une exposition au soleil peut engendrer d’importantes crises, dues à la transpiration ou à des...
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Sommeil : Une technique incroyable pour s’endormir rapidement !
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Connaissez-vous la technique du 4-7-8 ? D’après un médecin diplômé de Harvard, elle permettrait à de nombreuses personnes de s’endormir en un clin d’oeil (moins de 1 minute). Vous êtes...
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Le jus de cranberry contre les infections urinaires
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Les différentes propriétés thérapeutiques du jus de canneberge ont été prouvées à l’issu d’études scientifiques spécifiques. Ces expérimentations ont notamment permis de mettre en...
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Coronavirus et lavage des mains : quand faut-il réaliser ce geste d’hygiène ?
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Pour freiner la propagation du coronavirus, des mesures d'hygiène basique s'imposent. Les experts recommandent le lavage fréquent des mains, vectrices du virus. Quand et comment se laver les mains ?
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5 aliments santé pour passer l’automne en forme
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Si la rentrée vous évoque les arômes d'un latté à la citrouille, préparez-vous a encore plus de découvertes car l'automne nous réserve une importante récolte d'aliments délicieux et bon...
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Allergie aux pollens : 7 astuces pour vous soulager
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Vous la connaissez (ou la subissez) sous le nom de « rhume des foins », l’allergie aux pollens touche chaque année un nombre de personnes toujours plus grand. Nez qui coule, éternuements...
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Été : conseils pour combattre l’épuisement et l’insolation
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Il est naturel de vouloir profiter de la chaleur durant l'été. Toutefois, si vous souhaitez faire des sorties en plein air et au soleil, veillez à faire attention aux coups de chaleur. Voici...
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Laver ses masques chirurgicaux : c’est possible, d’après UFC-Que Choisir !
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La nouvelle a de quoi étonner. En pleine deuxième vague du coronavirus et alors que bon nombre de Français ont intégré le caractère jetable et éphémère des masques chirurgicaux,...
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5 conseils pour retrouver forme et vitalité entre deux fêtes
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Les lendemains de fête ne sont pas toujours aussi joyeux que la veille. Maux de tête, douleurs d’estomac… En bref, votre corps vous malmène autant que vous l’avez malmené. Voici quelques...
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Le radis noir, le meilleur allié des régimes minceur
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Vous débutez un régime minceur, et vous vous demandez quels sont les meilleurs aliments à intégrer dans celui-ci ? Pensez donc à ajouter le radis noir en haut de votre liste ! En effet, celui-ci...
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Le guarana pour mincir naturellement
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De par sa composition, le guarana dispose de nombreuses vertus thérapeutiques dont des propriétés antioxydantes, neurostimulantes, cardioprotectrices et amincissantes.
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Les légumes verts à feuilles et les poissons gras pour prendre soin de ses yeux
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D’après une liste établie par des chercheurs américains, la consommation d’aliments spécifiques pourrait faire baisser de 25 % les maladies oculaires de type dégénérescence maculaire liée...
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Douleurs articulaires, manque de sommeil, dents qui grincent, fatigue visuelle… Et si c’était un SADAM ? Le point sur ce syndrome encore peu connu.
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Comment éviter de prendre du poids pendant le confinement ?
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Le confinement est un moment difficile à vivre, tant pour l'esprit que pour le corps. Les personnes habituées à une vie mouvementée se retrouvent du jour au lendemain cloîtrée chez elles, sans...
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4 techniques pour stopper le hoquet
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Le hoquet désigne la contraction spasmodique du diaphragme. Les spasmes et le bruit peuvent être gênants. Il est possible de le faire passer avec des gestes courants et simples, praticables même...
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Rhume : 3 remèdes de grand-mère
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Causé par un virus, le rhume est généralement bénin mais pénible à supporter. Voici quelques astuces de grands-mères pour parvenir à s'en débarrasser rapidement !
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L’hypnose a le vent en poupe ! Aujourd’hui, c’est son efficacité pour aider à mincir qui nous intéresse. Hypnothérapeute spécialisé dans l’amincissement depuis 25 ans, Jean-Jacques...
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La spiruline est une algue que l'on trouve dans les eaux alcalines de diverses régions tropicales du globe, du Mexique à l'Asie en passant par l'Afrique centrale. Sa pigmentation bleutée est due...
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