Josey Arsenault, Magali Walkowicz, Thomas Guarinoni Josey Arsenault, fondatrice de lâAcadĂ©mie du Keto, a dĂ©jĂ aidĂ© des milliers dâhommes et de femmes, déçus des rĂ©gimes, Ă perdre enfin du poids. Alors pourquoi pas vous ? Dans ce livre, elle vous invite Ă reprendre le contrĂŽle de votre mĂ©tabolisme et de votre santĂ© en empruntant le chemin le plus rapide et le plus puissant qui soit : lâalimentation cĂ©togĂšne associĂ©e au jeĂ»ne intermittent. Pour vous guider, elle sâest entourĂ©e de deux experts des alimentations faibles en glucides, Magali Walkowicz et Thomas Guarinoni. Ensemble, ils vous accompagnent pas-Ă -pas vers une nouvelle façon de manger : bye bye les glucides, bonjour le bon gras. Une fois que votre corps sera devenu une puissante machine Ă brĂ»ler des graisses, alors vous pourrez commencer Ă sauter des repas sans jamais ressentir ni la faim ni la moindre fatigue. Votre corps va se transformer et votre vie aussi ! |