Vous avez du mal à lire cette communication électronique ? Consultez sa version en ligne

Vous recevez la communication électronique "Santé & Forme" car vous êtes membre de la base email planet:new.
Cette communication électronique est éditée par Ividence en collaboration avec Grands-Mères.
Vous ne souhaitez plus recevoir cette communications électroniques : cliquez ici
Votre actualité Santé & Forme du vendredi 19 mars 2021
 
L'astuce du jour
 
5 conseils alimentaires pour bien dormir
5 conseils alimentaires pour bien dormir
Une enquête de l'Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV) et MGEN montre les interactions entre les problèmes de surpoids et le manque de sommeil. L'organisme livre donc quelques...
Lire la suite
 
Ailleurs sur le web
 
 
Découvrez d'autres astuces
 
5 conseils avant de se lancer sur les pistes de ski
5 conseils avant de se lancer sur les pistes de ski
Que faire avant de se lancer sur les pistes de ski ? Le Ministère de la Ville, de la Jeunesse et des Sports livre ses conseils de prévention, dont voici un résumé.
Lire la suite
4 solutions naturelles pour calmer la toux
4 solutions naturelles pour calmer la toux
Avec l'arrivée de l'hiver viennent les refroidissements tenaces qui fragilisent et encombrent les bronches par des toux grasses. Dur de dormir et de se soigner dans ces conditions. Les produits...
Lire la suite
 
Pourquoi faire la sieste ?
Pourquoi faire la sieste ?
À partir de 10 min elle est réparatrice et offre beaucoup de vertus pour la santé si vous ne dépassez pas 30 min à 1 heure. Voilà cinq bonnes raisons de s’y mettre.
Lire la suite
Prévenir la fatigue physique et intellectuelle avec la gelée royale
Prévenir la fatigue physique et intellectuelle avec la gelée royale
La gelée royale est une substance naturelle sécrétée par les jeunes abeilles. Dans la ruche, c’est l’unique nourriture de la Reine tout au long de sa vie. A l’extérieur, ce met de choix...
Lire la suite
 
Quelles huiles essentielles adopter cet automne ?
Quelles huiles essentielles adopter cet automne ?
Pour passer le cap de l’automne en douceur, on opte pour les huiles essentielles et les plantes. Grâce à elles, notre moral et notre immunité sont préservés. Voici six produits incontournables...
Lire la suite
Les 3 meilleurs coupe-faim naturels pour mincir
Les 3 meilleurs coupe-faim naturels pour mincir
Que prendre comme coupe-faim naturel pour mincir ? Pour éviter de grignoter, voici trois coupe-faim parfaitement naturels d'une efficacité redoutable. 
Lire la suite
 
6 astuces pour remplacer les élastiques des masques de protection
6 astuces pour remplacer les élastiques des masques de protection
Nous vous partageons quelques astuces pratiques pour remplacer vous-mêmes les élastiques sur les masques de protection en tissu. Le manque d'élastique est un problème récurrent pour tous ceux...
Lire la suite
Soigner la migraine avec le curcuma
Soigner la migraine avec le curcuma
Réputé pour ses nombreuses propriétés bienfaisantes, le curcuma est également un allié de choix pour soigner les maux de tête. Il est particulièrement efficace sur les personnes qui souffrent...
Lire la suite
 
Voyage : Astuces pour gérer le décalage horaire sans fatigue
Voyage : Astuces pour gérer le décalage horaire sans fatigue
Vous partez dans un lointain pays et vous n’avez pas envie de passer deux jours à vous remettre du décalage horaire ? Voici nos conseils pour éviter la fatigue au maximum et ainsi profiter...
Lire la suite
Comment fabriquer son gel hydroalcoolique ?
Comment fabriquer son gel hydroalcoolique ?
La recette, fournie par l'Organisation Mondiale de la Santé est préconisée pour la production d'un litre de gel hydroalcoolique.
Lire la suite
 
Cors aux pieds : le remède naturel
Cors aux pieds : le remède naturel
Dites adieu aux cors aux pieds grâce à ce remède miracle ! Nos pieds sont malmenés au quotidien. Cette astuce va vous permettre de vous débarrasser de vos cors aux pieds et de retrouver des...
Lire la suite
Recette : cataplasme aux feuilles de chou
Recette : cataplasme aux feuilles de chou
Comment faire un cataplasme aux feuilles de chou ? Le cataplasme est une astuce de grand-mère qui permet de soigner les douleurs articulaires comme musculaires. Ce remède peut également être...
Lire la suite
 
Déniché pour vous
 
 
Astuces les + consultées
 
3 ingrédients (de cuisine) qui soignent
3 ingrédients (de cuisine) qui soignent
3 remèdes naturels : le citron, le sel, et le poivre ! Le citron, le sel et le poivre, des assaisonnement courants aux bienfaits uniques Si l’on retrouve habituellement le citron, le sel et le poivre dans nos assiettes ou sur nos tables, ces trois ingrédients se révèlent être de véritables...
Lire la suite
 
Arrêter de fumer : 10 fausses idées sur le tabagisme
Arrêter de fumer : 10 fausses idées sur le tabagisme
Voici 10 idées fausses sur le tabagisme que les professionnels de santé démontent sans concession. De quoi trouver et garder la motivation d’arrêter !
Lire la suite
 
Le psyllium contre la constipation
Le psyllium contre la constipation
Le psyllium est utilisé depuis l’Antiquité contre la constipation. C’est un traitement à la fois doux et efficace. Son effet laxatif ne provoque pas d’irritations de la muqueuse. C’est aussi un excellent régulateur des fonctions intestinales.
Lire la suite
 
Comment booster sa rate en hiver ?
Comment booster sa rate en hiver ?
Il est vital de prendre soin de sa rate tout au long de l’année et d’autant plus en hiver. Cet organe fragile maintient l’énergie interne et aide à la digestion, influant ainsi sur le poids. Pour entretenir ce que l’on appelle en médecine chinoise, le « feu digestif », il s’agit...
Lire la suite
 
Détox : Trois points digipuncture à stimuler
Détox : Trois points digipuncture à stimuler
L'acupression fonctionne similairement à l'acupuncture mais sans aiguilles. En stimulant manuellement des zones suivant les méridiens d'énergie, on peut favoriser l'expulsion des toxines et la circulation sanguine. Voici trois points à presser où que vous soyez, pour s'alléger et...
Lire la suite
 
Déniché pour vous
 
 
Astuces à redécouvrir
 
Masques de protection : 5 astuces pour empêcher la buée sur les lunettes
Masques de protection : 5 astuces pour...
Lire la suite
Comment éviter la tourista ?
Comment éviter la tourista ?
Lire la suite
 
Surmonter sa peur de l’avion grâce à la sophrologie
Surmonter sa peur de l’avion grâce à la...
Lire la suite
Infarctus chez les femmes : quels symptômes ?
Infarctus chez les femmes : quels symptômes...
Lire la suite
 
Les remèdes de grands-mères contre la gastro-entérite
Les remèdes de grands-mères contre la...
Lire la suite
Retrouver le sommeil avec des solutions naturelles
Retrouver le sommeil avec des solutions...
Lire la suite
 
5 conseils pour retrouver forme et vitalité entre deux fêtes
5 conseils pour retrouver forme et vitalité...
Lire la suite
4 astuces efficaces contre le mal des transports
4 astuces efficaces contre le mal des...
Lire la suite
 
Canicule : 5 conseils pour se protéger des coups de chaud
Canicule : 5 conseils pour se protéger des...
Lire la suite
Comment optimiser notre sommeil ?
Comment optimiser notre sommeil ?
Lire la suite
 
L’ail, un allié de taille pour le cœur
L’ail, un allié de taille pour le cœur
Lire la suite
Cancer du côlon : réduire les risques
Cancer du côlon : réduire les risques
Lire la suite