Hände weg im Supermarkt!
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| | | | | | | | | | | | | Hände weg im Supermarkt! |
| | | | | | Spargel im Frühling, Melone im Sommer, Pilze im Herbst und Kohl im Winter: Jede Jahreszeit hält ganz besonderes Obst und Gemüse für uns bereit. Ganz unabhängig von der Saison findet man im Supermarkt jedoch ganzjährig allerhand Frisches – auch solches, das nicht der ursprünglichen Saison entspricht. Darum solltest du diese fünf Lebensmittel im Winter meiden. |
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| | | | | | | | | | | | | | | | "Die Guten ins Töpfchen, die Schlechten ins Kröpfchen": Bei den Gebrüdern Grimm musste Aschenputtel nach dieser Devise Linsen verlesen, die ihre böse Stiefmutter in die Asche geschüttet hatte. Letztlich eine lohnende Arbeit, denn die legendären Leckerbissen haben nicht nur kulinarisch eine ganze Menge zu bieten. |
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| | | | | | | | | | So kannst du dich bei Durchfall ernähren: |
| | | | | | | Zwieback ist ein altbewährtes Hausmittel, auch fein gemahlenes Brot kann gegessen werden |
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| | | | | | | pürierte Banane hilft durch Magnesium und Kalium, den Mineralstoffverlust auszugleichen |
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| | | | | | | geriebener Apfel enthält viel Pektin, einen Ballaststoff, der im Darm aufquillt und Flüssigkeit bindet |
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| | | | | | | fettige Nahrungsmittel wie Käse, Wurst oder Chips reduzieren, um den Darm nicht zu belasten |
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| | | | | | | zuckrige Lebensmittel wie Süßspeisen und Zuckeraustauschstoffe wie Sorbit meiden |
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