5 øvelser til hele kroppen // Sådan løber du 10-20-30

Click here to subscribe to Aktivtraening.dk

4 years ago

Html
Text

Styrk dine ankler // FÃ¥ styrke og energi med Ã¦g

Se nyhedsbrevet i din browser


	ABONNÉR

TRÃN HELE KROPPEN

StyrketrÃ¦ningsÃ¸velser

5 Ã¸velser til fullbody workout

Der er ingen grund til at trÃ¦ne indendÃ¸re, nÃ¥r solen skinner. Her er et godt program, som trÃ¦ner hele kroppen.

Se mere her

ANNONCE

IntervaltrÃ¦ning

SÃ¥dan lÃ¸ber du 10-20-30

Det er super nemt at lÃ¸be 10-20-30-sprinterne som en del af din almindelige lÃ¸betur. Se her, hvordan du gÃ¸r.

Se mere her

Kost og trÃ¦ning

Ãg giver styrke og energi

Ãgs fremragende ernÃ¦ringsmÃ¦ssige egenskaber betyder, at de er sÃ¦rlig vigtige for dig, som trÃ¦ner.

Se mere her

GENIAL TIL TRÃNING

Fitness udstyr

SÃ¥dan vÃ¦lger du den rigtige sportstaske

Der er mange faldgruber, nÃ¥r man skal have en ny trÃ¦ningstaske. Tjek vores guide, sÃ¥ du ikke kÃ¸ber den forkerte.

Se mere her

Skader

Hvorfor vrikker jeg altid om pÃ¥ anklen?

Hver gang jeg spiller fodbold eller lÃ¸ber trail i skoven, er jeg ved at vrikke om pÃ¥ anklen. Hvorfor, og hvad kan jeg gÃ¸re?

Se mere her

ANNONCE

Annonce

Kondition

De 5 bedste tips: SÃ¥dan kommer du i god lÃ¸beform til sommer

Vi har udvalgt de allerbedste tips fra Aktiv TrÃ¦ning og I FORM, som kan hjÃ¦lpe dig til at komme i dit livs form

Se de 5 smarte lÃ¸betips her

ANNONCE

29. april 2021

Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: newsletter@newslettercollector.com

Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her

Ãnsker du ikke lÃ¦ngere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her

Share on

Other newsletters from Aktivtraening.dk

Træn og spis dig til faste lår og b aller: Se Frejas flotte resultater🍑 Aktivtraening.dk
2 years ago
Så mange kalorier har du brug for Aktivtraening.dk
2 years ago
5 øvelser alle løbere bør kende // Brænd fedtet af maven - SÅDAN Aktivtraening.dk
2 years ago

More newsletters from Aktivtraening.dk

Related newsletters

View other categories

New newsletter subcribe