5 tegn på, at du presser dig selv for hårdt

Du kan faktisk godt løbe fra din alder. Ifølge danske forskere holder en god form kroppen ung - og forlænger livet med 6 år.

Se nyhedsbrevet i din browser ABONNÉR Træning 5 tegn pÃ¥, at du presser dig selv for hÃ¥rdt Overtræning rammer ikke kun eliten. OgsÃ¥ ambitiøse motionister kan komme til at spænde ben for sig selv ved at træne for meget. Se mere her Styrketræning Squat vs. benpres Er der nogen fordele ved at lave benpres i maskine frem for squat med vægtstang? Se mere her ANNONCE Mountainbike Mountainbike: Alt, du bør vide Hvem opfandt mountainbiken? Er det farligt? Hvad er XC? Hvordan bliver jeg hurtigere? Det er nogle af de spørgsmÃ¥l, som du og alle andre søger pÃ¥, nÃ¥r det gælder cyklen med de brede dæk. Men hvorfor ikke lade Aktiv Træning svare pÃ¥ dem for dig? Se mere her Cykel Cyklen Aethos - for god til profferne Specialized sprænger rammerne for, hvor let en cykel kan være. Den nye Aethos vejer sÃ¥ lidt, at profferne slet ikke mÃ¥ køre pÃ¥ den. Se mere her Tilbud til dig Abonnement FÃ¥ Aktiv Træning + Badevægt med kropsanalyse Har du brug for inspiration og motivation til at holde en sund vægt? Vi har sammensat en startpakke, der kan hjælpe dig med netop det. Se mere her 1. november 2022 Du er tilmeldt med denne e-mailadresse: newsletter@newslettercollector.com Personoplysninger behandles i henhold til vores persondatapolitik - Se mere her Ønsker du ikke længere at modtage nyhedsbrevet? Afmeld her