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Brace yourself: Winter is coming! Ja, es ist erst Herbst. Doch der Winter steht schon in den Startlöchern. Er lauert uns mit kalten Temperaturen und nassen Straßen auf. Schon bald wird es erst spät hell und einfach viel zu früh dunkel werden. Das kann schon einmal aufs Gemüt schlagen. Die Folge? 🤕 Eine Winterdepression. Wie kann man dieser frühzeitig entgegenwirken?
 

Außerdem: Was zeichnet eine*n Choleriker*in aus? Und wie gehe ich mit Menschen um, die cholerische Züge haben und dem eigenen Frust am besten um?

Was dich noch erwartet:

5 Tipps um einer Winterdepression entgegenzuwirken

Leidest du jährlich unter einem Stimmungstief im Herbst/Winter? Eine saisonale Depression könnte dahinter stecken. Hier sind 5 Dinge, die du vorbeugend tun kannst.

Wie eine Sexpause deine Beziehung verbessern kann

Wenn während der Beziehung im Bett mal weniger läuft oder Paare ihr Sexleben verbessern wollen, denke viele an das Naheliegendste: den Akt an sich. Man denkt über neue Stellungen nach oder darüber, welches Sexspielzeug es sich auszuprobieren lohnt, um das Liebesleben möglichst schnell wieder aufzupeppen. Dass eine kleine Pause allerdings auch Vorteile haben kann, denken die wenigsten. Warum auch? 

Wie du am besten mit Choleriker*innen umgehst

Woran denkst du, wenn du an eine*n Choleriker*in denkst? Vielleicht an deinen Vater, der sich schon in deiner Kindheit durch jede Kleinigkeit aus der Fassung bringen hat lassen? Oder eine Arbeitskolleg*in oder Chefin? Eins ist klar: Das ist wahnsinnig anstrengend. Für die cholerischen Menschen selbst, aber auch und besonders für deren Umfeld. Woran erkenne ich frühzeitig, ob jemand ein*e Choleriker*in ist und daher zu Wutausbrüchen neigt? Und wichtiger noch: Wie gehe ich damit um?

Erhöhtes Krebsrisiko: Wieso du zwischen dem Abendessen und Schlafengehen zwei Stunden warten solltest

Menschen, die unmittelbar nach dem späten Abendessen schlafen gehen, setzen sich einem erhöhten Krebsrisiko aus. Eine Pause von mindestens zwei Stunden zwischen Dinner und Bettruhe wird empfohlen.

8 Tipps, die mein Leben mit großen Brüsten verändert haben

Denn nein, es muss nicht alles schwierig und mühsam sein. Ich habe ein paar Tipps, wie das Leben mit großen Brüsten leichter wird.

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