Op (mini-)vakantie

‘Op vakantie gaan ruimt je geest op en verfrist je brein,’ vertelde neuroloog Steven Laureys aan de Belgische krant HLN. De positieve effecten blijken na acht dagen optimaal. Maar niet iedereen kan of wil wekenlang vrij nemen. Of de hort op gaan.

Gelukkig: dat hoeft niet perse, volgens de hoogleraar. Eén dagje eruit helpt al, net als een mini-thuisvakantie.

In deze nieuwsbrief daarom veel inspiratie: tips voor je staycation, voor mini-breaks, voor zwemplekken in Nederland, voor het lopen van het Pieterpad, of voor een date met jezelf.

Ilse
Online coordinator Flow

Worden we wel gelukkig van op vakantie gaan?

Hard werken om vervolgens in je zomervakantie helemaal op te laden. Voor sommigen werkt het, maar eigenlijk is het nemen van mini-breaks tijdens je werkweek een stuk beter.

500 kilometer door Nederland

Voor een lange wandeltocht hoef je echt niet richting Santiago de Compostella. Ook binnen onze eigen grenzen vind je verschillende lange wandelroutes.

Op date met jezelf

Online editor Bente ging op date met zichzelf en ontdekte dat alleen zijn niet perse eenzaam is. “Nee, sorry mam. Ik ga er vandaag alleen op uit.”

Hier kun je buitenzwemmen

Op een warme, zomerse dag gaat er weinig boven een verfrissende duik in het water. Ten eerste omdat het afkoelt, ten tweede omdat zwemmen gelukkig maakt. Met name in de natuur.

Zo voelt de staycation ook écht als vakantie

Wie zegt dat je een retour tropisch eiland moet boeken om dat vakantiegevoel te krijgen? Ook de staycation kan echt als vakantie voelen, minus de inpakstress.