#unerwartetecht

Du weißt: Gerade jetzt, in Zeiten, wo alles drunter und drüber geht, wär’s nicht schlecht, ein bisserl Me-Time einzuplanen – schließlich kannst du deine Gedanken momentan nur schwer ordnen und fühlst dich überhaupt ziemlich unrund. Allerdings weißt du auch: Das mit dem Relaxen will bei dir nie so recht klappen. Keine Sorge: Entspannen ist nicht so leicht wie es anfangs vielleicht klingt und viele Leute haben Schwierigkeiten damit. Damit’s künftig ein bissi besser klappt, haben wir ein paar Tipps für dich:

6 Entspannungs-Tipps für alle, die sich nie entspannen können

Du merkst, dass es nicht schaden würde, dir ein bisserl Zeit für dich zu nehmen – allerdings fällt dir das mit dem Abschalten und Sorgen für einen Moment vergessen so gar nicht leicht? Wir helfen dir.

Außerdem: Was du wissen musst, damit deinem Schwimmvergnügen auch während der Periode nix im Wege steht.

Alles, was du übers Schwimmen während der Periode wissen solltest

Schwimmen während der Periode? Grundsätzlich kein Problem! Ein paar Kleinigkeiten solltest du dabei allerdings beachten.

Die Schule geht in wenigen Tagen los, das heißt der alljährliche Utensilien-Einkauf steht an. Für einkommensschwache Familien sind Ausgaben für Schulmaterialien und Klassenreisen jedes Jahr eine große Belastung:

Viele Familien können sich Schulkosten kaum leisten

Eine neue Schultasche, Hefte, Schreibzeug, Skikurse, Ausflüge oder Nachhilfe – Schule kostet Geld. Für viele Eltern sind all diese zusätzlichen Ausgaben kaum stemmbar.

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