Perfekte Muskeldefinition mit diesen 6 Tipps
Es wird Zeit, sich zu verabschieden – vom letzten Speck an Ihrem Körper. Mit unseren Trainings-Tipps zur Muskeldefinition bringen wir jeden Ihrer Muskeln ans Tageslicht
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Diese 5 Teesorten helfen Ihnen beim Abspecken
Tee ist perfekt zum Abnehmen, schließlich hat er keine Kalorien. Diese 5 Sorten können aber noch viel mehr, zum Beispiel Heißhunger ausbremsen und die Fettverbrennung anregen
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Darum sollten Sie auf zuckerfreie Softdrinks verzichten
Ungesunde Chemiebombe oder cleveres Diät-Getränk: Light-Getränke enthalten zwar wenig Kalorien und null Zucker, doch sind die Süßstoff-Drinks wirklich so viel gesünder? Wir haben die Antwort
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Warum Fett krank macht
Körperfett ist mehr als ein Parkplatz für überschüssige Kalorien. Es ist der fleischgewordene Bösewicht, der Krankheiten auslösen kann und so Ihren Organismus schädigt. Was Sie dagegen unternehmen sollten
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Gesund abnehmen ohne Hungern – so geht's
Mit diesen neun alltagstauglichen Maßnahmen verlieren Sie schnell Gewicht, ohne Hungern zu müssen
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