Ken je dat, dat je zoveel eet tijdens de feestdagen dat je blij bent dat je een niet al te strakke jurk hebt aangetrokken of dat je je riem een gaatje losser moet doen? Ook niet gek als je nagaat hoeveel we kunnen eten alleen al in de maand december. En laten we eerlijk zijn; vaak zijn het niet de meest gezonde hapjes en anders is het vaak veel, heel veel eten. In deze blog geven we tips om dit volle gevoel de komende feestdagen te voorkomen.