Weer gek op lezen

Was jij als kind ook dol op lezen? Vaak schiet het er - eenmaal volwassen- bij in. Want geen tijd, geen concentratie, geen puf. Hoe word je weer verliefd op boeken? 6 tips in deze nieuwsbrief. Plus meer slow nieuws voor een fijn weekend. 

Veel liefs,
Bente namens het Flow-team

Geen paniek

Wie last heeft van paniekaanvallen, weet hoe moeilijk het kan zijn om weer tot jezelf te komen. Zo stop je met panikeren als je lichaam denkt dat het in gevaar is.

Weg met cadeaustress

In standje paniek naar ‘creatieve kerstcadeaus’ googelen, of toch lastminute de stad nog in?  Zo vermijd je cadeaustress.

Eetbare natuur: zo pluk en bereid je een plant

Wil je eens een gerecht maken met planten die je zelf hebt gevonden? Deze expert helpt je verder

Vind jij het lastig om lief voor jezelf te zijn?

Altijd maar dat straffende stemmetje in je hoofd als er even iets minder gaat. Voor iedereen die dat herkent, hebben we goed nieuws: zelfcompassie kun je oefenen

Weer verliefd op lezen: 6 tips

Tip 1: maak er een gewoonte van. Lees meteen na het opstaan een paar bladzijdes, of juist voordat je gaat slapen

Het nieuwe nummer ligt in de winkels!

Deze keer vind je bij het nummer een jaarplanner vol woorden die je een beetje richting kunnen geven.