Een goeie handhygiëne is een van de voornaamste strijdmiddelen tegen het coronavirus. Maar veelvuldig ontsmetten, zeker nu het buiten een pak kouder is, kan erg nefast zijn voor je handen. Dermatoloog Jos Vanhee geeft advies om onze trouwe werkinstrumenten extra in de watten te leggen.

Zijn vijf glitterende bathbombs niet genoeg om de stress uit je lijf te bruisen? Dan is een ‘sound bath’ misschien iets voor jou. Voor deze relaxatiemethode kruip je niet in een warm bad, maar drijf je de stress uit je lijf met een warm dekentje van geluid.

De kans dat ook jij met te hoge cholesterol rondloopt, is groot. Ongeveer 70% van de bevolking heeft namelijk te hoge cholesterolwaarden. En dat is niet zo onschuldig, want “hoe hoger je cholesterol, hoe groter je kans op hart- en vaatziekten”, legt cardioloog Ernst Rietzschel uit. De prof legt uit wat je zelf kan (en moet) doen.