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| | | | | | | | | | | | | Wie viel bringt es wirklich? |
| | | | | | Der Verzicht auf das Abendessen ist unter Abnehmwilligen eine beliebte Methode, um an Gewicht zu verlieren. Ob das sogenannte Dinner Cancelling funktioniert und ob diese Diätform gesund ist, erfährst du hier. |
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| | | | | | Mit seinem typischen Anisgeschmack schmeckt Dill nicht jedem – aber wer ihn mag, hat gute Karten. Denn das Sommerkraut bringt nicht nur intensiven Geschmack an viele Gerichte, es punktet auch mit heilsamen Inhaltstoffen. |
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| | | Beeren als Quelle von Ballaststoffen und antientzündlichen sekundären Pflanzenstoffen |
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| | | grünes Blattgemüse aufgrund des hohen Magnesium- und Kaliumgehalts, sowie der Bitterstoffe |
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| | | Sauerkraut, Joghurt und andere probiotische Lebensmittel, die mit ihren Milchsäurebakterien die Darmflora in Balance halten |
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| | | tierische Lebensmittel, insbesondere rotes Fleisch, nur in Maßen konsumieren, da sie das Risiko für Darmkrebs erhöhen |
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