Beste lezer,
Dat leeftijd slechts een getal is bewijst Arnold Schwarzenegger maar weer eens in ons gloednieuwe nummer. Of neem mijn moeder. Na haar 65e heeft zij radicaal het roer omgegooid door te beginnen met krachttraining. En nu? Nu gaat ze richting de 100kg deadlift. En bovenal: ze voelt zich beter dan ooit. Kachttraining is voor iedereen, alle leeftijden, en alle geslachten.
Alleen de drempel naar de sportschool kan nogal hoog zijn, de reden dat mijn moeder eerst ook niet ging. Laten we elkaar daarom eens wat vaker aanspreken in de gym en elkaar een complimentje geven. Want ondanks alle afschrikwekkende blikken die elkaar kruizen, hebben alle sporters één heel belangrijk ding met elkaar gemeen: we hebben bewondering voor elkaar. Het zijn geen blikken van afkeuring, maar van bewondering. En dat mag best eens uitgesproken worden.
MvG,
Mart de Jong
Digital Content Manager
