| |
| |
| | | | | | | | | | | | | So wird dein Salat zum Dickmacher |
| | | | | | Salat ist für die Meisten das Schlank-Food schlechthin. Aber wie viele Kalorien hat so ein grüner Teller wirklich? Je nach Zubereitungstechnik gibt es nämlich enorme Unterschiede. Wir verraten dir, worauf du achten musst und klären damit die Frage: Macht Salat dick? |
| | | | | | |
|
|
|---|
|
| | | | | | | | |  |
| | | | | | Kochsalz ist das Gewürz, das jeder bei sich Zuhause in der Küche hat. Es fehlt in so gut wie keinem Rezept und ist auch für unsere Gesundheit unentbehrlich. Was die kleinen Kristalle alles so können und worauf beim Verzehr zu beachten ist, erfährst du in unserer Warenkunde. |
| | |
|
|
|---|
|
| | | | | | | | | | So kannst du dich bei Schilddrüsenunterfunktion ernähren: |
| | | | |  |
| | | Makrele als Quelle der wichtigen Bausteine Jod, Selen und Omega-3-Fettsäuren regelmäßig verzehren |
|
|---|
|
| | | | | | |
| | | Hühnereier liefern sowohl Vitamin D3 als auch hochwertige Proteine |
|
|---|
|
| | | | | | |
| | | Naturreis stellt ebenfalls ein gutes Nahrungsmittel für die Schilddrüse dar |
|
|---|
|
| | | | | | |
| | | Meeresalgen besser meiden, da der Jodgehalt besonders hoch ausfallen kann und dies eine Überdosierung begünstigt |
|
|---|
|
| | | | | | |
| | | auf Schweinefleisch verzichten, da es die entzündungsfördernde Arachidonsäure enthält |
|
|---|
|
| | |
|
|
|---|
|
| | | | | | | | | | | EAT SMARTER publiziert täglich
3 Newsletter |
| | | | |
|
|
|---|
|
|
|
|
| | | | | | | | | | | EAT SMARTER als Smartphone-App |
| | | | | | EAT SMARTER als iPad-App |
| | |  |
|
|
|
|---|
| | |
|
|
|
|
|
| |
| | Diese Nachricht wurde an newsletter@newslettercollector.com gesendet, weil du für den EatSmarter!
Newsletter angemeldet bist. Wenn du zukünftig keine E-Mails mehr von uns erhalten möchtest,
kannst du dich hier vom Newsletter abmelden.
Deine E-Mail-Präferenzen kannst du hier einstellen. |
|
|
|
|---|
| | |
|
|
|
