Gesundheit

So bewahren Sie trotz Zeitumstellung die innere Ruhe

Sie ist nicht nur verantwortlich für vielerlei Beschwerden, die meisten Menschen finden sie auch überflüssig: die Zeitumstellung. Wie Sie jetzt trotzdem die Ruhe bewahren können, verrät die Expertin Dr. Verena Senn

Abnehmen & Diät

5 verrückte Diät-Tricks, die funktionieren

Das Ziel, dauerhaft abzunehmen, erfordert Geduld und eiserne Disziplin. Mit ein paar kleinen Tricks können Sie allerdings kurzfristige Erfolge erzielen und durch das Einsparen von Kalorien und das Vermeiden von Heißhungerattacken erfolgreich Gewicht verlieren