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Wenn das alte Jahr erfolgreich war, dann freue dich aufs Neue. Und war es schlecht, ja dann erst recht. Unbekannt
Hallo John!
Ich hoffe, Du bist gut im neuen Jahr angekommen und wünsche Dir viel Glück, Gesundheit und Freude!
Auch diesm Anfang wohnt ein Zauber inne:-) Vielleicht hast Du Lust, (wieder) in Bewegung zu kommen? Die Art von Bewegung zu finden, die sich für Dich lustvoll und richtig anfühlt, ist ein guter Schritt in Richtung positiver Veränderungen. Körperliche und seelische Veränderungen kommen ja immer im Doppelpack.
Eine 2012 durchgeführte Studie belegt zum Beispiel die Wirksamkeit von Tanz- und Tanztherapie. Teilnehmerinnen: Frauen mit Ess- und Gewichtsproblemen. Die Studie bestätigt verminderten psychologischen Stress, weniger Stress mit dem Körperbild und gesteigerten Selbstwert durch Tanztherapie*. Andere Studien belegen, dass Tanz und Tanztherapie helfen können, neues Selbstvertrauen aufzubauen, die gute Verbindung zum eigenen Körper zu fördern, den Selbstausdruck zu verbessern und vieles mehr.
Vielleicht möchtest Du es ja (wieder) mit Ãgyptischem Tanz probieren? Tanz zu Dir Selbst verbindet Ãgyptischen Tanz mit Tanztherapie und ist mein Ansatz in allen Kursen, Workshops und Tanzreisen2019. Ebenso in der Ausbildung für Gruppenleiterinnen. Wie schon vielen Teilnehmerinnen in den letzten Jahren könnte das auch Dir zu mehr Gelassenheit, Lebensfreude und Selbstbewusstsein verhelfen.
Solltest Du nicht sicher sein, ob das etwas für Dich ist - melde Dich, ich freu mich von Dir zu hören! (office@astrid-pinter.at)
Workshops 8. - 10. Februar: Frauentanzwochenende in der Südsteiermark (mit Freundinnenbonus!) 9. März: Workshop in Graz 9. - 10. März: Wochenendworkshop in Graz - Informationen folgen 11. Mai: Workshop in Graz 1. - 2. Juni: Wochenendworkshop in Wien - Informationen folgen 6. - 7. Juli: TAI-Workshop mit Raksan 21. - 22. September: Start des Bühnentanzprojekts mit Raksan - Informationen folgen
Kurse 11. März: Start der Tanztherapiegruppe im PSZ Leibnitz (Anmeldung ausschlieÃlich im PSZ) 12. März: Kursbeginn in Leibnitz 13. März: Kursbeginn in Graz
Ich wünsche Dir einen wunderbaren Jahresbeginn und würde mich über ein (Wieder-)Sehen freuen!
Auch diesm Anfang wohnt ein Zauber inne:-) Vielleicht hast Du Lust, (wieder) in Bewegung zu kommen? Die Art von Bewegung zu finden, die sich für Dich lustvoll und richtig anfühlt, ist ein guter Schritt in Richtung positiver Veränderungen. Körperliche und seelische Veränderungen kommen ja immer im Doppelpack.