Bonjour ,
Le Yoga Vinyasa Intermédiaire tel que nous l'avons pensé chez CasaYoga est une évolution du Vinyasa flow. Il propose un rythme plus soutenu et des postures plus avancées même si des variations sont toujours proposées, pour que chacun pratique à son niveau. C'est un cours idéal pour les pratiquants qui recherchent une pratique plus intense et qui pratiquent le Vinyasa depuis longtemps.
Mais, au delà d'une intensité supérieure, ce Vinyasa permet aussi d'aborder plus de subtilités dans l'approche des postures. On y approfondit le travail autour de l'architecture du corps, toujours avec cette joie qui nous anime dans la pratique. Il ne s'agit pas tant d'atteindre une certaine difficulté qui pourrait mettre à mal nos limites mais plutôt de ressentir et d'explorer comment nous pouvons continuer d'avancer dans notre pratique avec plus d'aisance et de légèreté.
« L’éveil n’est pas un voyage à la découverte d’un pays lointain ou d’un secret très convoité, il s’agit plutôt d’un voyage pour se rendre à ce qui a toujours été présent mais enveloppé dans l’illusion et la désillusion. » Shavasti
Tous les dimanches à 11h45, Joanna vous accompagne à chaque étape de votre progression dans un environnement sûr et bienveillant. Elle vous aide à intégrer de nouveaux outils utiles à votre parcours. |
