Am Welt-Hypertonie-Tag (17. Mai) werden wir wieder daran erinnert: Bluthochdruck stellt ein ernst zu nehmendes Gesundheitsrisiko dar, das nur allzu oft unterschätzt wird. Langsam, fast unmerklich, schädigt Bluthochdruck die Blutgefäße und die Organe und erhöht das Herz-Kreislauf-Risiko. Die gute Nachricht ist, dass sich der Blutdruck oft auch wieder auf ein normales Niveau bringen lässt. Wichtig sind hier ein gesunder Lebensstil und gegebenenfalls die richtigen Medikamente.
Sowohl die Liebe als auch der Sport können sich auf den Blutdruck auswirken. Während Verliebtheit für Herzklopfen und höheren Blutdruck sorgt, kann das Zusammensein mit einem geliebten Menschen den Blutdruck senken und stabilisieren. Ähnlich ist es beim Sport: Während des Trainings steigt der Blutdruck kurzzeitig an. Danach sinkt er stark ab, und langfristig wirkt Sport geradezu blutdrucksenkend.
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