Chirashi-Sushi mit Garnelen & Avocado, Sesam-Rindfleisch-Kushi, Maki-Sushi, Brokkoli-Tofu-Gemüse …
Wird der Newsletter nicht richtig angezeigt? Lesen Sie diesen in der Online-Version.
tegut.com
Gute Essidee
28. Februar 2021
Angebote      Produkte       Rezepte      Märkte       Ernährung     Nachhaltigkeit
Chirashi-Sushi
mit Garnelen & Avocado
Chirashi-Sushi mit Garnelen & Avocado
Zubereitungszeit ca. 40 Min./Garzeiten ca. 23 Min./Quellzeit ca. 10 Min.
Zutaten:
für ca. 4 Portionen

400 g Sushireis
3 El Reisessig
1 El Zucker
Salz
100 g Zuckerschoten
2 Avocados
4 Radieschen
2 Eier (M)
1 Tl + 8 El helle Sojasauce
1 Tl Öl
80 g Räucherlachs
1 Noriblatt
200 g Garnelen (Kühlregal)
100 g Wakame (Algensalat)
2 Tl Schwarzkümmel
1 Tube Wasabipaste
100 g Gari (eingelegter Ingwer)
Zubereitung:

1. Reis im Sieb abspülen, bis das Wasser klar ist, dann in 600 ml Wasser ca. 2 Min. offen köcheln und mit Deckel bei kleiner Hitze ca. 15 Min. garen, vom Herd nehmen. Geschirrtuch zwischen Topf und Deckel legen, Reis ca. 10 Min. quellen lassen.

2. Reisessig mit Zucker, 1 Tl Salz erwärmen, bis sich diese gelöst haben. Essigmischung gleichmäßig über den Reis träufeln, unterheben (nicht rühren!), zugedeckt abkühlen lassen.

3. Zuckerschoten waschen, putzen, in Salzwasser ca. 1 Min. blanchieren, kalt abbrausen, abtropfen lassen. Avocados halbieren, Kerne entfernen, Frucht aus den Schalen lösen, in Scheiben schneiden. Radieschen waschen, putzen, trocknen, fein hobeln. Eier, 1 Tl Sojasauce verquirlen, in einer Pfanne im heißen Öl ca. 5 Min. stocken lassen, aufrollen, in ca. 2 cm breite Scheiben schneiden. Lachs, Noriblatt in Streifen schneiden.

4. Reis auf Schalen verteilen, Ei, Lachs, Noristreifen, Garnelen, Wakame, Zuckerschoten, Avocados, Radieschen daraufanrichten, mit Schwarzkümmel bestreuen. Chirashi-Sushi mit Wasabi, Gari, übriger Sojasauce (8 El) servieren.
als PDF herunterladen >

Am besten schön bunt!


Chirashi-Sushi ist eine Augenweide! Der Phantasie sind bei der Auswahl der frischen, farbenfrohen Zutaten keine Grenzen gesetzt, die Vorarbeiten zudem überschaubar und auch Vortagsreste lassen sich hier genussvoll verwerten!
Köstlich für das Chirashi-Sushi!
Angebote gültig vom 1. bis 6. März 2021
Bio-Avocados
Bio-Avocados
aus Spanien oder Marokko, Sorte: Hass,
Klasse II, Stück
Krone Bio-Räucher-Lachs
Krone Bio-Räucher-Lachs 8
nach alter Tradition mild-trocken gesalzen und über Eichenholz geräuchert, 100 g Packung
mehr Angebote >
Willkommen in der Asia-Küche!
Sesam-Rindfleisch-Kushi
Sesam-Rindfleisch-Kushi
Rezept lesen >
Maki-Sushi
Maki-Sushi
Rezept lesen >
Brokkoli-Tofu-Gemüse
Brokkoli-Tofu-Gemüse
Rezept lesen >
Japanischer Käsekuchen
Japanischer Käsekuchen
Rezept lesen >
8 Nicht in allen tegut… Märkten erhältlich.
Impressum
tegut... gute Lebensmittel GmbH & Co. KG
Gerloser Weg 72
36039 Fulda
Herausgeber und Verantwortlicher:
tegut... gute Lebensmittel GmbH & Co. KG
Sitz der Gesellschaft: Fulda
Handelsregister: Amtsgericht Fulda
HRA 5649

GLN: 4305720000009
USt-IdNr. gemäß § 27 a UStG:
DE 285544520
Für Druckfehler keine Haftung!
Persönlich haftende Gesellschafterin:
tegut... Verwaltungs GmbH,
Sitz der Gesellschaft: Fulda
Handelsregister: Amtsgericht Fulda HRB 6294
Geschäftsführer: Thomas Gutberlet
tegut… social media
FB twitter youtube
Sie möchten uns erreichen?
(Mo-Fr. 8 bis 18 Uhr, kostenfrei aus dem dt. Fest- und Mobilfunknetz) Telefon: 0800 / 0002233
Telefax: 0661 / 104990-908
E-Mail: info@tegut.com
www.tegut.com
Dieser Newsletter wurde an newsletter@newslettercollector.com gesendet.
Wollen Sie diesen Newsletter in Zukunft nicht mehr erhalten, klicken Sie bitte hier.
© 2021 tegut