Il est temps de souffler ! |
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L'été est la saison idéale pour se remettre au sport et profiter des bienfaits de l'exercice physique : améliorer sa santé, booster son moral et se ressourcer. Que ce soit en plein air ou à la maison, il existe mille et une façons de rester active même pendant les jours les plus chauds. Suivez-nous, nous préparons avec vous votre trousse sportive pour allier sport et bien-être cet été ! |
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Jambes légères, me voilà ! |
Quand les températures montent, la sensation de jambes lourdes peut vite s’installer… Inconfortable, parfois douloureuse, elle freine notre envie de bouger. Heureusement, des gestes simples et des soins naturels peuvent faire toute la différence.
Découvrez nos exercices pour soulager vos jambes au quotidien. |
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| L’été, notre peau est plus souvent au contact du soleil, de la chaleur et du vent. Si ces éléments font du bien au moral, ils peuvent fragiliser notre épiderme. Dans cet article, Body Nature vous guide pour préserver naturellement l’éclat, la souplesse et le confort de votre peau tout au long de la saison. |
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