| | | | | Sinngeschichten, Lebensphilosophie, Selbstmanagement, Denkübungen und Humor für einen inspirierenden Start in den Samstag. Hier gerne weiter empfehlen. |
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| (Anrede anpassen) Guten Morgen, , meine Tätigkeit findet am Computer statt. Tagein, tagaus, den ganzen Tag. Zwar schiebe ich immer wieder Tätigkeiten im Freien ein und fröne auch der einen oder anderen sportlichen Betätigung, dennoch haben die vielen Stunden der letzten Jahre vor dem Monitor meinen Rücken in einen unzuverlässigen Baustein meines Körpers verwandelt: Eine falsche Bewegung, etwas mehr körperliche Anstrengung und schon ist der Schmerz in Reichweite. Seit einigen Monaten kommt er seltener, der Schmerz, und verschwindet schneller. Ich gebe dafür der kleinen Tomate neben meinem Schreibtisch die Schuld. Diese erinnert mich seit einem halben Jahr alle 25 Minuten an eine kurze Pause inklusive Aufstehen vom Schreibtisch. Danke Tomate! Mehr dazu im Artikel über die Pomodoro-Technik. Es grüßt Sie herzlich 
PS:Nutzen Sie das blueprints-Seminar 2018 für Ihren weiteren Erfolgsweg. "Selbstmanagement und die 4 Säulen des persönlichen Erfolgs" Termin: 06.03.2018 in Kassel (Bitte rechtzeitig buchen. Die Plätze sind begrenzt.) Der heutige Inhalt |
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Die Pomodoro-Technik oder: Wie Sie die Arbeit von 40 Stunden in 19,5 Stunden verrichten Die Pomodoro-Technik ist eine Zeitmanagement-Technik, die auf den ersten Blick kaum nennenswerte Auswirkungen auf die eigene Arbeitsproduktivität zu haben scheint. Wenn man aber einmal die Technik ausprobiert hat und dabei den feinen, aber so wirkungsvollen, Empfehlungen von Francesco Cirillo, seines Zeichens in den 1980er Jahren Erfinder der Pomodoro-Regeln, folgt, ist Arbeit anders als vorher. Sogar ein Burnout-Vorbeuger und Rücken-Therapeut ist in der Technik enthalten. |
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| In eigener Sache Über die Kunst, Ziele zu erreichen 
selbstorganisierter, selbstbewusster, sich selbst managen Im Kurs lernen Sie: - Wie Sie Ihre Wünsche und Ziele verwirklichen.
- Wie Sie Selbstbewusstsein aufbauen.
- Wie Sie sich auf das Wesentliche fokussieren.
- Wie Sie 2018 zu Ihrem Jahr machen.
- Wie Sie sich noch besser organisieren.
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Zitat der Woche Es gibt viele Wege zum Glück. Einer davon ist aufhören zu jammern. Albert Einstein, deutsch-US-amerikanischer Physiker, * 1879, † 1955 |
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- Geschichte - 
Das größte Wunder Ein König umgab sich gerne mit Frauen und Männern des Wissens und der Gelehrsamkeit. Selten traf er eine Entscheidung, ohne sich mit ihnen beraten zu haben. Er wollte sicherstellen, richtig und gut zu handeln. Eines Tages war ein wohlbekannter Wanderheiliger bei Hofe zu Gast. Bei der abendlichen Tafel konnte es sich der König nicht verkneifen, dem alten Mann eine Frage zu stellen. "Oh Weiser, oh vielgereister Mystiker, du hast von vielem Bemerkenswerten aus deinem Leben berichtet. Was würdest du als das Wundersamste bezeichnen, was dir in deinem Leben widerfahren ist?" Der Weise fiel in schweigsame Überlegung und fuhr dabei mit den Fingern durch seinen Bart. Schließlich antwortete er: "Dass die Menschen sterben, aber so leben, als würden sie nicht sterben. Das, oh mein König, ist das Wundersamste, was ich in meinem Leben erfahren habe." Nach einer alten indischen Geschichte; Peter Bödeker |
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| In eigener Sache 
Meine Ziele, meine Ausreden und ich Praxisleitfaden und Wegbegleiter für nachhaltige Veränderung Dieses Buch ist ein Werkzeugkasten, der helfen soll, ein erfülltes Leben zu führen. Wir nehmen den Leser mit auf eine Reise mit Begleitern, die ebenfalls Wünsche und Ziele anstreben. Eine Reise voller Ideen und Anregungen, unterstützt durch Impulse per E-Mail und Visualisierungsübungen im Format MP3. Lesen Sie die Rezensionen auf Amazon. |
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Gesammelte Zitate 
Gute Zitate sind die Weisheit eines ganzen Buches in einem Satz! Wir haben uns bei der Auswahl der Zitate bewusst auf eine kleine Auswahl von guten Zitaten beschränkt, die zu den Themen unserer Seite passen. Wir hoffen, die Zitate inspirieren, motivieren oder trösten Sie. Je nach dem, warum Sie hier sind. |
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Im Entenmarsch Quer über den Bauernhof wackelte eine Entenschar. Eine Ente watschelte vor zweien, eine hinter zweien, eine zwischen zweien. Wie viele Enten waren es zusammen? |
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Bildrätsel Raten Sie mit - Welches berühmte deutsche Bauwerk könnte das sein? 
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Rätsel Ich kenne einen guten Mann,
im Winter liebt ihn jedermann.
Doch, wenn die Sommerblumen blüh'n,
kümmert sich kein Mensch um ihn.
Der Mann in vielen Stuben steht
und niemals von der Stelle geht. Was ist gesucht? |
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Nachdenkenswertes 
Ein Haus mit vier Zimmern Nach indianischem Glauben ist jeder Mensch ein Haus mit vier Zimmern: einem körperlichen, einem geistigen, einem gefühlsbetonten und einem religiösen. Die meisten von uns neigen dazu, den größten Teil der Zeit in nur einem Zimmer zu verbringen. Doch solange wir nicht täglich jedes Zimmer betreten, und sei es auch nur, um zu lüften, so lange sind wir keine ganzen Menschen. Lüfte öfter deine Zimmer; es lohnt sich! Indianische Weisheit |
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| Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit. Wir verabschieden uns bis zur nächsten Ausgabe mit einem Zitat, das zur dieswöchigen Geschichte passt und welches wir hier diskutieren. Tod, Verbannung und alles andere,
was als furchtbar gilt,
halte dir täglich vor Augen,
besonders aber den Tod,
und du wirst niemals kleinliche Gedanken haben
oder etwas übermäßig begehren. Epiktet, griechischer Philosoph Susanne, Peter und Michael
blueprints Team Bliebe noch: Wie gefällt Ihnen diese Ausgabe? |
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Sie wollen noch ein wenig trainieren? Dann kommen Sie in die blueprints-Rätselecke: täglich neu - täglich frisch! Lösen Sie einfach Kreuzworträtsel und Sudoku online. |
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