Bonjour ,
Moment souvent redouté, le vécu de l’accouchement peut littéralement être transformé avec les bonnes informations et les bons outils.
Venez découvrir les clés issues du yoga et de la naturopathie pour un accouchement en toute sérénité dans un nouvel atelier spécialement conçu pour les futures mamans :
Aborder sereinement l'accouchement
Vendredi 12 mai de 14h à 16h
avec Carole Anaya, professeure de yoga, nathuropathe et doula
Cet atelier s’adresse aux femmes enceintes qui souhaitent se sentir plus sereine à l’approche de leur accouchement, que leur projet de naissance soit sans péridurale, avec péridurale ou par césarienne.
Au programme
- nous pratiquerons des postures de yoga adaptées à la fin de grossesse pour travailler la mobilité du bassin,
- nous apprendrons des postures du yoga qui peuvent aider pendant le travail et l’accouchement,
- nous profiterons d’une longue relaxation sur le thème de la confiance.
Cet atelier est aussi un espace d’échanges entre futures mamans, pour partager questionnements, doutes et expériences.
Ce peut-être être aussi l’opportunité de constituer un groupe de soutien pour le post-partum en fonction des dates de terme pour les mamans qui le souhaitent.
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