Gesunder und leckerer Sattmacher |
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| | | | | | | | | | | Avocado-Linsen-Salat mit rosa Grapefruit |
| | | | Linsen sind reich an Eiweiß, komplexen Kohlenhydraten, Ballaststoffen, B-Vitaminen und Eisen. Dadurch machen die Hülsenfrüchte satt und stärken die Muskeln. Die Avocado sorgt für gesunde Omega-3-Fettsäuren, hautstärkendes Vitamin E und sattmachende Ballaststoffe. Ein leckerer Superfood-Mix also, der immer wieder schmeckt! |
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| | | | | | | | | | | | Gesund und lecker abnehmen – mach dir eine gute Zeit! |
| | | Zum neuen Jahr sind die Pläne oftmals groß – die Traumfigur soll erreicht werden, man will sich gesünder ernähren. Willst du auch gut in das neue Jahr starten? Das geht auch gesund und lecker! Wie? Wir verraten es dir! |
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| | | | | | | | | | | | Vollkornreis mit Heidelbeeren |
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| | | | | | | Süße Brötchen aus Quarkteig |
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| | | | | | | | | | | | | | | | | Wenn man sich nach dem Clean-Eating-Prinzip ernährt, dann kommt auf den Tisch viel frisches Obst und Gemüse sowie gesunde Fette, gute Proteinquellen und sättigende Kohlenhydrate. Für gesunde Frühstücksideen solltest du unbedingt einen Blick in dieses Kochbuch werfen! |
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