🍽Basilikumpilze auf Polenta

Mediterrane Feierabendküche ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌

­ ­

­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Rezept des Tages ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Mediterrane Feierabendküche ­ Basilikumpilze auf Polenta ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ 20 min ­ ­ ­ leicht ­ ­ ­ 322 kcal ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Dieses vegane Gericht ist ein Abendessen mit richtigem Wohlfühlfaktor. Die würzige Polenta hält dich aufgrund der komplexen Kohlenhydrate lange satt, die Basilikumpilze bringen mediterranes Aroma und versorgen dich mit wichtigen B-Vitaminen. ­ Zum Rezept ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Anzeige ­ Kaffee-Smoothie ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ 5 min ­ ­ ­ ganz einfach ­ ­ ­ 495 kcal ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Alle Kaffee-Liebhaber aufgepasst! Dieser leckere Frühstücksdrink ist eine besondere und energieliefernde Abwechslung zu einer nüchternen Tasse Kaffee am Morgen. Die fein herbe Kakao-Note passt nicht nur gut zum Espressopulver – es versorgt dich obendrein mit natürlichen Pflanzenstoffen, die deine Abwehrkräfte unterstützen. Weitere gesunde, leckere und saisonale Rezepte findest du in unserem aktuellen Wochenplan. ­ Zum Rezept ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Weitere Rezepte ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Simpel und lecker ­ Lachs mit Ofengemüse ­ ­ ­ ­ 30 min ­ ­ ­ leicht ­ ­ ­ 442 kcal ­ Zum Rezept ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Veganer Sattmacher ­ Falafel-Grünkohl-Salat ­ ­ ­ ­ 15 min ­ ­ ­ leicht ­ ­ ­ 422 kcal ­ Zum Rezept ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Kochbuch des Tages ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Top 20 Kochbuch ­ Würziger Nudelauflauf ­ Nudeln kommen bei der ganzen Familie gut an, und wenn sie dann noch mit Käse überbacken werden – noch besser! Nudelauflauf schmeckt lecker und steht schnell auf dem Tisch. Er eignet sich zudem, um Nudeln und allerlei Gemüse zu verwerten. In diesem Kochbuch findest du viele verschiedene Rezeptideen, wie du deinen Nudelauflauf variieren und sogar gesund zubereiten kannst. Ob Nudelgratin mit Butternut-Kürbis oder eine Auberginen-Lasagne – alles ist dabei! ­ Zum Kochbuch ­ ­ ­ ­ ­

­ ­ Der Newsletter wird nicht richtig angezeigt? Hier klicken! ­

­ ­ ­ ­ ­ Folge uns auf ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ EatSmarter als Smartphone-App ­ ­ ­ EatSmarter als iPad-App ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Impressum • Datenschutzbestimmungen • Abo • E-Mail-Präferenzen einstellen ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Diese Nachricht wurde an newsletter@newslettercollector.com gesendet, weil du für den EatSmarter! Newsletter angemeldet bist. Wenn du zukünftig keine E-Mails mehr von uns erhalten möchtest, kannst du dich hier vom Newsletter abmelden. Deine E-Mail-Präferenzen kannst du hier einstellen. ­ ­ ­ ­