Beeil dich langsam | Der Fremde auf der Parkbank | Plutarch über das Gehirn | Wie viele Sprachen gibt es weltweit? | Pareto-Tipp: Kreative Hobbys: Wie Malen, Tanzen und Co. Körper und Geist stärken | | Ausgabe vom 01.02.2025
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Guten Morgen, ,

du hast eigentlich keine Zeit, um in Ruhe die Gazette zu lesen? Das könnte etwas mit dem Thema "Beeil dich" zu tun haben. Ein persönlicher Antreiber, der hilfreich sein, aber auch zu einem wahren Problem ausarten kann.

Wir denken, dass wir uns immer Zeit für ein wenig Bildung nehmen und täglich neue Ideen tanken oder uns an gute, alte Ideen erinnern sollten.

Viele Grüße

Michael Behn 

Der heutige Inhalt

Gegensatz - Hetze und Ruhe

Beeil dich nicht, beeil dich langsam - der Antreiber und der Erlauber

Kennst du das? Du bist in furchtbarer Eile und hetzt durch deine Aufgaben. Alles muss schnell, schnell gehen und während du "hetzt", denkst du an das, was noch alles zu tun ist. Und dann passiert es: Ganz in Gedanken tust du etwas, das deinen Zeitplan völlig aus dem Ruder laufen lässt. Ob es der Schlüssel ist, der dir zwischen die Autositze fällt, du den Blumentopf am Eingang umwirfst oder in der Hektik etwas vergisst und nun wieder zurückfahren musst.

Ein gehetzter Geist kann nicht nur stressig, sondern auch gefährlich sein - insbesondere im Straßenverkehr oder auf der Treppe. Aber warum treiben wir uns selbst so an? Und wie können wir diesem ständigen Druck begegnen? Die Transaktionsanalyse liefert mit dem Konzept der Antreiber und Erlauber eine spannende Perspektive. 

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→ Zur Rubrik "Emotional unabhängig werden"

In eigener Sache

ziele ausreden braun 564

Meine Ziele, meine Ausreden und ich

Praxisleitfaden und Wegbegleiter für nachhaltige Veränderung

Dieses Buch ist ein Werkzeugkasten, der helfen soll, ein erfülltes Leben zu führen.

Wir nehmen den Leser mit auf eine Reise mit Begleitern, die ebenfalls Wünsche und Ziele anstreben. Eine Reise voller Ideen und Anregungen, unterstützt durch Impulse per E-Mail und Visualisierungsübungen im Format MP3.

Zu den Rezensionen auf Amazon.

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Mehr zum Thema und über Plutarch

Mag ich   Mag ich nicht

Weltkugel und Sprachen

Rätsel

Tippe mal, wie viele Sprachen es weltweit gibt.

  1. circa 3.000
  2. circa 4.000
  3. circa  5.000
  4. circa 6.000
  5. circa 7.000 

Zur Lösung und zu Funfacts über die Vielfalt der Sprachen

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In eigener Sache

was wiegt dein leben

Ein Buch vom blueprints Team: Was wiegt dein Leben?

Ob der Indianer am Lagerfeuer, der Philosoph in der Wandelhalle an seine Schüler oder die Oma an ihre Enkel. Seit Jahrtausenden geben Völker ihr Wissen in Geschichten weiter.

Geschichten sind ein wichtiger Teil unseres kulturellen Erbes. 52 Geschichten haben wir aus dieser Schatzkiste genommen und dieses Büchlein damit gefüllt. Maßstab für die Auswahl waren unsere Leserinnen und Leser.

Auszug aus einer Leserinnenstimme: "Die Geschichten kommen auf den ersten Blick so einfach daher. Und doch fühle ich mich rundherum wohl beim Lesen. Wie wenn mich ein guter Freund in den Arm nimmt. Danach geht manches leichter." 

Erhältlich in jeder Buchhandlung und online, zum Beispiel hier auf Thalia.de (auch als eBook) oder 

Hier auf Amazon

Der Fremde auf der Parkbank

Anna war keine, die Risiken mochte. Sie plante ihre Tage genau und hielt sich an Routinen. Doch an diesem Dienstagmorgen, während sie auf dem Weg zur Arbeit durch den Park lief, blieb sie stehen. Auf einer Bank saß ein älterer Mann mit einem alten, leicht zerknitterten Buch in der Hand. Er schien vertieft zu sein, doch etwas an seinem traurigen Blick ließ Anna innehalten.

Ein Gedanke schoss ihr durch den Kopf: "Sag etwas zu ihm."

Anna spürte, wie ihr Herz schneller schlug. Was sollte sie sagen? Und vor allem, warum? Vielleicht wollte er gar nicht gestört werden. Doch dieser Moment, in dem sie ihren inneren Widerstand spürte, fühlte sich an wie eine kleine Prüfung.

"Guten Morgen, das Buch sieht spannend aus. Was lesen Sie da?", hörte sie sich plötzlich sagen.

Der Mann hob den Kopf, überrascht, und ein Lächeln huschte über sein Gesicht. "Oh, das ist ein alter Roman, den ich früher meiner Frau vorgelesen habe. Sie mochte ihn so sehr." Seine Stimme war warm, aber auch ein wenig wehmütig.

Anna setzte sich zu ihm. Sie sprachen über Bücher, das Leben und wie wichtig es sei, kleine Dinge zu schätzen. Als sie sich verabschiedeten, bedankte sich der Mann: "Es ist lange her, dass jemand einfach so mit mir gesprochen hat. Danke, dass Sie mich angesprochen haben."

Auf dem Weg zur Arbeit fühlte sich Anna leicht und stolz. Diese kleine Mutprobe - einen Fremden anzusprechen - hatte nicht nur ihren, sondern auch den Tag des Mannes verändert.

ParetoTipp

blueprints-Pareto-Tipp: Kreative Hobbys: Wie Malen, Tanzen und Co. Körper und Geist stärken

Ein blueprints-Pareto-Tipp fasst kurz und knapp zusammen, was die wichtigsten Anregungen zum Thema sind. Es ist eine Art Merksatz, an den wir bei verschiedenen Gelegenheiten in der Guten-Morgen-Gazette erinnern.

"Kreative Hobbys sind ein großartiger Weg, um Stress abzubauen, die Gesundheit zu fördern und dabei Freude zu finden. Sie verbinden Entspannung mit persönlichem Wachstum und schaffen eine Balance, die den Alltag bereichert. Starte noch heute und entdecke, wie ein kleiner Schritt in die Welt der Kreativität dein Leben positiv verändern kann. Viel Spaß!"

Zum Artikel: Kreative Hobbys: Wie Malen, Tanzen und Co. Körper und Geist stärken

Mag ich   Mag ich nicht

Die Top-Downloads der letzten Woche

Die folgenden Downloads wurden in der Zeit vom 25.01.2025 bis 01.02.2025 am häufigsten heruntergeladen:

Platz
1Merkkarte: Selbstwertgefühl stärken
2Massnahmenplan - Vorlage im Format Excel
3Leitfaden: Zum aufgeraeumten Schreibtisch
4Geführte Meditation MP3
5Downloadvorlage: Meine Werteauswahl
6Merkkarte: Resilienz stärken
7Der einfache Wochenplan
8Leitfaden: Monatsplanung
9Liste von möglichen Gefühlen und Emotionen
10Wie fühle ich mich? Achtsamkeit üben mit dieser Vorlage

 

Wusstest du schon?

Männliche Pinguine überreichen dem Weibchen ihrer Wahl einen Kieselstein, um ihre Zuneigung zu zeigen. Wenn das Weibchen den Stein akzeptiert, wird er oft zum Nestbau verwendet.

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Die vorherigen Ausgaben

So stärkst du dein Selbstbewusstsein mit kleinen Mutproben | Guten-Morgen-Gazette Ausgabe 204 | Innere Stärke

Das Mutproben-Training | Der alte Großvater und der Enkel | Rätsel: Die aufgedeckte Fälschung | Etwas übers Knie brechen | Pareto-Tipp zum Thema: Hilfsmittel zur Selbstorganisation: einfach, effektiv, erfolgreich | 3 Jahre schlafen?

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Liebe in langjährigen Beziehungen pflegen | Guten-Morgen-Gazette Ausgabe 203 | Ziele erreichen

Partnerschaft pflegen im Alltag | Demokrit über Übung und Talent | Die Rettung der Endurance-Crew | Ein Südwester? | Pareto-Tipp: Prüfungsangst - Tipps und Hilfreiches aus der Praxis

Diese Ausgabe ansehen

 

Kreative Hobbys: Wie Malen, Tanzen und Co. Körper und Geist stärken | Guten-Morgen-Gazette Ausgabe 202 | Gesund & fit (& glücklich)

Male, tanze oder schreibe dich glücklich | Afrikanisches Sprichwort über Freundschaft | Der Lockvogel - eine Fabel darüber, wie uns Verlockungen in die Falle locken | Aus dem Schneider sein - Bedeutung | Rätsel: Arabien ist mein Vaterland

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