NRC

Slim Leven

Maandag 13 juli 2020

We leven in onzekere tijden. Je kunt op NRC rekenen voor betrouwbare informatie.
Lees meer NRC vanaf €2,- per week.

Goedemiddag,

Viel het weer tegen vanochtend, zo na het weekend: de wekker, jezelf uit bed slepen en aan het werk? Lees hieronder waarom je de laatste tijd zo moe bent. En verder in onze nieuwsbrief: belangrijke adviezen voordat je op vakantie gaat, en hoe we in 2050 leven.

Moe

Ben jij ook zo moe de laatste tijd? Droom je raar en raak je constant afgeleid? Dat zou best eens door de coronacrisis kunnen komen. Die heeft ons brein uitgeput, legt hoogleraar psychologie Stefan van der Stigchel uit.

Vakantie

Tijd voor wat rust dus. En wat is daarvoor nu beter dan vakantie? Áls die goed verloopt tenminste. Want de oranje en rode zones in Europa nemen toe en nieuwe uitbraken blijven een risico. Hier heb je recht op als er iets misgaat.

Cynisme

Het is misschien wel veilig om te denken dat iedereen in de kern egoïstisch is, maar alles en iedereen wantrouwen levert je niet veel op. Cynisme is, zeggen onderzoeken, slecht voor je lichaam én je geest. Minder cynisch worden is alleen niet zo eenvoudig.

2050

Over dertig jaar zijn Nederlanders met meer, ouder, diverser en vaker alleen. We wonen op plekken waar je tuin en wasruimte deelt en gaan flexibeler leven, voorspellen scenario's. Dit is wonen in 2050.

Zomeravondgesprek

„Ik weet nu pas hoe het is om bang te zijn”, vertelt radioloog Warner Prevoo in dit openhartige gesprek met actrice Carine Crutzen. Hij leeft al vier jaar met ongeneeslijke longkanker, zij moet oppassen dat haar hoofd niet te vol raakt.

„Ons beroep is een roeping, werk en privé lopen volledig door elkaar.”

Kunstenaars Frank Bezemer en Margriet Smulders werken eigenlijk altijd, maar corona heeft het leven een stuk rustiger gemaakt.

Misschien heb je hier nog wat aan...

•	Vrienden maken en vooral houden – voor deze lezer van The Guardian is het een behoorlijke uitdaging. Probeer niet te snel te gaan, adviseert hun columniste.

•	Je kunt je geheugen trainen om zaken veel beter te onthouden. Wired vroeg twee experts (een psycholoog en een geheugenkampioen) om tips.

Wat te doen?

•	Wanneer ben je voor het laatst naar de Zaanse Schans geweest? En heb je al eens op een rondvaartboot gezeten? Deze zomer is dé kans om Neerlands populairste attracties af te gaan, zonder al die toeristen.

Lifehack van de week

•	Rol een sinaasappel, voordat je hem begint te pellen, eerst een paar seconden over een vlakke ondergrond. Zo komt het vel veel gemakkelijker los. Dit geldt voor alle citrusvruchten.

Veel succes deze week. Heb je nieuws, commentaar of vakantie? Mail ons op nieuwsbrief@nrc.nl.

Deze mail is verzonden naar newsletter@newslettercollector.com. Stuur deze mail vooral door naar vrienden. Zij kunnen zich vervolgens hier aanmelden.
Bekijk de webversie van deze nieuwsbrief. Beheer je instellingen voor de nieuwsbrief. (Hier kun je afmelden).

Volg ons op