| | | | | | Bereid je voor op de zomertijd | | | | In de nacht van komende zaterdag op zondag gaat de klok een uur vooruit. De zomertijd begint! Het kan goed zijn dat dit jouw slaapritme in de war brengt. Je kunt hier gelukkig zelf wat aan doen. Ben je benieuwd wat? Met deze tips bereid je je voor op de zomertijd. | | | | | | | |
| | | | | | Omgaan met schermtijd kinderen | | | | “Nog even dit filmpje afkijken!” Is dit een herkenbare uitspraak voor jou? Kinderen zijn, in coronatijd meer dan ooit, heel afhankelijk van beeldschermen. Dat maakt het extra moeilijk om de schermtijd te beperken voor kinderen. Marieke Post, orthopedagoog bij Icare Jeugdgezondheidszorg, raadt je aan om dat wel te doen. Waarom? En hoe pak je dat aan? | | | | | | | |
| | | | | | Welk goed doel steun jij? | | | | Een tijdje terug kregen we van een leverancier bonnen die we mogen doneren aan goede doelen. Welke organisatie verdient volgens jou een mooi bedrag? Het zijn allemaal bijzondere goede doelen, maar we kunnen er slechts twee blij maken met een bon. Je kunt kiezen uit: Bartiméus Fonds, Nationaal Ouderenfonds, Stichting Dream4Kids en Stichting Ambulance Wens. | | | | | | | |
| | | | | | Veilig op pad | | | | Wat voor auto je ook rijdt, een goede verzekering is altijd belangrijk. Sluit je nu een autoverzekering af bij Univé? Dan ontvang je als lid tijdelijk een goed-zicht-pakket van KwikFit cadeau (ter waarde van € 39,95). Wees er snel bij, want de actie loopt tot en met 31 maart! | | | | | | | |
| | | | | | Podcast ‘Over Kanker Gesproken’ | | | | ‘Over Kanker Gesproken’ is een podcast (audio-uitzending) van Huis aan het Water over kwaliteit van leven met en na kanker. Directeur Michel Daenen spreekt met zorgverleners, experts uit het vakgebied en mensen die zelf getroffen zijn door kanker. Het begrip ‘kwaliteit van leven’ wordt elke aflevering concreet gemaakt met tips, herkenbare ervaringen en waardevolle informatie. Huis aan het Water onderstreept hiermee het belang van goede samenwerking in de zorg rondom kanker. | | | | | | | |
| | | | | | Wandel mee en win! | | | | Doe je mee met de laatste wandelopdracht van de uitdaging? Je doet daarvoor de zevende opdracht van de: maak een foto in het donker, nu het nog kan. De zomertijd komt er namelijk aan. Plaats de foto op de Stamtafel van jouw provincie. Henriët stuurde vorige week deze foto met de tekst: “De kracht van de ven; houdt hij de lucht gevangen of is het maar schijn?” Nog niet aan de wandel? Samen met provinciegenoten kun je ervoor zorgen dat jouw provincie wint. Download 'Ommetje' op je telefoon en voer de code ENPEQ in. | | | | | | | |
| | | | | | Muziek luisteren bij stress | | | | Wist je dat muziek helpt tegen stress? Goed om te weten, toch? Want juist in coronatijd voel je vaker stress en spanning. Erik Scherder en Dick Swaab van het Herseninstituut leggen in dit muzikale college (klik op de link) uit hoe dit werkt in je lichaam. We zijn benieuwd naar jouw gevoel bij muziek. Wanneer is het voor jou belangrijk? | | | | | | | |
|
|
