All growth starts at the end of your comfort zone Herken je dit? Je brengt veel tijd door in je hoofd, waardoor je de verbinding met je lichaam en je hart soms kwijt raakt. Je luistert niet goed naar de signalen van je lichaam waardoor je niet goed voor jezelf zorgt. Of je voelt je niet helemaal happy en in flow en je wil die krachtige levensenergie weer voelen. Hoe zorg je dan voor verandering, voor die transformatie waardoor jij je ultieme leven kan leiden? Stap eens volledig uit jouw comfort zone. Plan een dag (of meer) offline, ga iets doen wat je nog nooit hebt gedaan of boek zelfs een vakantie voor jóu alleen. Wanneer je uit jouw comfort zone stapt, zal je namelijk bijzondere inzichten krijgen. Inzichten die jouw transformatie in gang zetten. |
|
Relax your body & mind Wist je dat saunabezoek niet alleen je immuunsysteem versterkt, maar ook een echte gelukshormoon booster is? Voeg daar een fijne yogales aan toe, dan ervaar je echte weldaad voor lichaam en geest. In de iconische piramidepunt van Thermae 2000 worden elke maandag en woensdag yogalessen verzorgd door onze ervaren docenten. Wil je deze bijzondere plek (waarvan gezegd wordt dat er hoge energetische waarde te voelen is) ontdekken? Bekijk de opties hier of boek een gratis proefles op 31 januari of 2 februari. Ben je een beginner en wil je fijne begeleiding krijgen bij jouw eerste yoga ervaringen? Kijk dan eens naar het Body & Mind programma, dat op 3 en 5 februari start (nog enkele plekken vrij!) |
|
|
 | True Magic weekend retreat Heerde | 14 t/m 17 april Awaken your mind, open your heart and listen to your body. Manon en Sadhya nemen je mee op een reis vol zelfliefde, transformatie en diepgang. Vier dagen diepe verzorging voor jouw body, mind, heart & soul door o.a. ademwerk, ecstatic dance, meditatie en yoga. Lees meer > |
|
One day retreat Yogaplace Sittard | 23 maart Samen met een groep gelijkgestemden word je een dag meegenomen in selfcare & healthy lifestyle. Je krijgt o.a. 'mind tools', meditatie- en ademtechnieken, een gezonde lunch, een yoga healing sessie en praktische tips om toe te passen in jouw dagelijks leven. Are you in? Lees meer > |
|
|
Summer Vibes retreat Hof de Brulle | 10 t/m 15 juni Na het succesvolle Winter Vibes Retreat keren Anouk en Manon in juni terug met het 6-daagse retreat op een idyllische locatie, middenin het Limburgse Heuvelland. Duik volledig in de yoga levensstijl onder begeleiding van ervaren yoga therapeuten, iets waar je de rest van je leven van zal profiteren. Lees meer > |
|
|
Rejuvenating retreat Koh Samui, Thailand | 2023 (coming soon) Combineer een bijzondere reis naar Thailand met het opdoen van hernieuwde energie, herstel van je balans en persoonlijke verdieping in yoga lifestyle. Beginners en meer ervaren yogi's worden ieder op hun eigen niveau volledig en veilig begeleid door Anouk en Manon op het prachtige Koh Samui. Lees meer > |
|
|
Make yourself a priority once in a while. It's not selfish, it's necessary. |
|
|
|
|
