Liebe Leserinnen und Leser,
es ist ein Thema, das wir eher meiden, das uns aber alle irgendwann trifft – und das zu wichtig ist, um nicht darüber zu sprechen: Pflege im Alter. Pflegende Angehörige zum Beispiel sind gleich mit mehreren Problemen konfrontiert: Sie brauchen dringend mehr Unterstützung, doch in der ambulanten Pflege fehlt es an Personal. Durch die unausgesprochene Erwartung der Eltern, dass sie von ihren Kindern gepflegt werden möchten, können Konflikte entstehen. Und auch Gespräche mit Menschen, die schleichend immer mehr Hilfe brauchen, sind oft schwierig. An welche Stellen sich Angehörige wenden können und wie sie mit Eltern und Geschwistern am besten über Pflege, Organisation und Vorsorgevollmacht sprechen, haben Petra Haas und Elsbeth Bräuer mit vielen konkreten Gesprächsbeispielen
aufgeschrieben.
Auch nicht immer leicht im Familienalltag: Was kommt heute auf den Tisch? Der Sonntagsbraten für den Großvater oder das Zucchini-Gratin fürs Enkelkind, das bei Fleisch die Nase rümpft? Wer zum Team-Zucchini gehört, kann sich ein paar Argumente zurechtlegen: Für die Figurbewussten ist sie kalorienarm, für die Zubereitenden zeitsparend, da man sie nicht schälen muss. Wer gerne auf Vorrat kauft, kann sie sogar zwei bis drei Wochen im Kühlschrank lagern.
Hiergibt es noch mehr Argumente und Rezeptideen rund um die Zucchini.
Sie mögen gerne Gemüse – aber bitte keine geschmacksarmen Zucchini? Dann schauen Sie doch in unserem
Obst- und Gemüselexikon nach Ihrem Favoriten.
Eine kalorienarme Gemüsediät dürfte Menschen mit Lipödem vermutlich wenig beim Abnehmen helfen. Bei der krankhaften Fettverteilungsstörung setzt man vor allem an Beinen, Gesäß und Hüften überproportional viel Fett an. Trotz Sport und Diät nehmen Betroffene nicht wirklich ab. Warum vor allem Frauen betroffen sind, weshalb noch wenig über die Ursachen bekannt ist und warum die wirksamste Therapieform nicht für alle von den Krankenkassen bezahlt wird, hören Sie in dieser
Podcast-Folge von
The Sex Gap.
Wünscht eine interessante Lektüre und ein schönes Wochenende:
