Wist je dat een simpele gewoonte in de badkamer je risico op een beroerte drastisch kan verlagen? Flossen blijkt niet alleen goed voor je tanden, maar ook voor je hart én je hersenen.
Japans wandelen is een Interval Walking Training (IWT). Deze vorm van wandelen is dynamischer dan een gewone wandeling, en wisselt snelle en langzame fasen af. Wat zijn de voordelen van deze sport volgens de wetenschap? En hoe doe je het precies?
Een snufje zout over je eten, extra sojasaus bij de sushi, bouillon in je soep: het voegt smaak toe aan je eten, maar het brengt ook risico’s met zich mee. Hierbij 8 signalen van je lichaam als je te veel zout binnenkrijgt.
Kaasmolaren zijn kiezen waarvan de beschermende glazuurlaag onvoldoende of slecht is ontwikkeld. Door de zwakke glazuurlaag zijn ze gevoeliger dan andere kiezen, breken ze makkelijker af en zijn ze vatbaarder voor gaatjes. In ernstige gevallen moeten ze zelfs getrokken worden.
Wil je zelf brood bakken met een luchtige structuur en een heerlijke smaak? Dan is verse gist een onmisbaar ingrediënt. Gist zorgt niet alleen voor het rijzen van het deeg, maar speelt ook een belangrijke rol in de ontwikkeling van de broodsmaak. Wat is het verschil met instant gist en droge gist?
