Clean-Eating-Rezept von Adaeze Wolf
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| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Clean-Eating-Rezept von Adaeze Wolf |
| | | | Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen |
| | | | | | Dieser Soulfood-Salat ist nicht nur schnell gemacht, er ist auch noch sehr gesund: Blumenkohl ist kalorienarm und punktet gleichzeitig mit zahlreichen Vitaminen und Mineralstoffen. Erbsen liefern neben pflanzlichem Eiweiß auch eine gute Portion Ballaststoffe. |
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| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Rote-Bete-Protein-Shake |
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| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Raffinierte Rohkost-Rezepte |
| | | | Wenn du an Rohkost denkst, fallen dir nur Gemüse-Sticks ein? Das sollten wir ändern, denn: Lebensmittel, die auf maximal 42 °C erhitzt wurden, enthalten noch viele wertvolle Nährstoffe und lassen sich raffiniert in der Küche einsetzen. Wir haben dir hier einige tolle Ideen zusammengestellt – viel Spaß beim Stöbern! |
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