Vi tager med dette nyhedsbrev hul på første kapitel i en følgeton om Annes forløb på forældretræningskurset på Center for ADHD. Anne er mor til Alfred på 11 år og Mie på 9 år. Hun vil blandt andet fortælle om sin familie, deres ADHD problematik, forældregruppen og hendes erfaringer med at bruge strategierne hjemme. Undervejs supplerer vi med faglige input omkring ADHD og de pædagogiske redskaber, i håbet om at det vil inspirere til en bedre og mere harmonisk hverdag for både børn og voksne.

Tusind tak til Anne for at give dette indblik i forældrekurset.

Den første hjemmeaktivitet forældrene bliver præsenteret for er at lege 10 minutters børnestyret leg med deres barn hver dag. At legen er børnestyret betyder at børnene bestemmer og styrer legen, og den voksnes opgave er mest af alt at være nærværende, opmærksom, følge barnets initiativ, begrænse mængden af spørgsmål og være et godt publikum. Men hvorfor starter vi der, når det hovedsagt er det høje konfliktniveau der fylder for forældrene?

Det høje konfliktniveau opstår på baggrund af en slidt relation, der er opstået over tid, fordi man som forælder bliver udfordret af ADHDen, føler sig magtesløs og derfor kommer til at skælde ud. Det er på den baggrund vigtigt at starte med den børnestyrede leg, fordi den slidte relation skal genopbygges og styrkes. Den fulde og positive opmærksomhed fra forældrene i legen gør at
barnet føler sig set, hørt, rigtig og vigtig. Og det er den direkte vej til at styrke tilknytningen mellem forælder og barn og sætter en masse god energi ind på relationskontoen, som barnet skal bruge af, når han eller hun skal styre sig med det der er svært.

Forældrene på kursus i uge 41 producerede denne lange liste med fordele ved børnestyret leg. Opfordringen herfra lyder derfor leg, leg og atter leg.