Gesund und eiweißreich in den Tag
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| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Eiweiß-Sattmacher-Frühstück |
| | | | Buchweizen-Proats mit Apfel, Heidelbeeren und Cashewkernen |
| | | | | | Diese Leckerei punktet mit jeder Menge Eiweiß, nicht zuletzt durch die Verwendung von Skyr: Das isländische Milchprodukt kann stolze 11 Gramm Proteine pro 100 Gramm aufweisen. Cashewkerne machen Gute-Laune: Sie versorgen uns mit der Aminosäure Tryptophan, aus dem der Körper das "Glückshormon" Serotonin bildet. |
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| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen |
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| | | | | | | | | | | | | | Putenroulade mit Basilikumfüllung |
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| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Am Morgen sollte eine Mahlzeit zu sich genommen werden, die den Körper ordentlich in Schwung kommen lässt. Diese eiweißreichen Rezepte sind dafür ideal! Stöbere dich hier durch unsere Ideen und finde neue Inspirationen für dein Frühstück. Viel Spaß dabei! |
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