Hoe kan je buikgriep voorkomen?

Wat eet een veganist en is veganisme wel gezond?

Op 1 november is het World Vegan Day en eveneens de start van de Try Vegan-maand. Met deze campagne wil BE Vegan mensen ondersteunen om de komende weken meer plantaardige voeding op het menu te zetten. Wat betekent dat concreet? En is dat wel gezond?

Lees verder

Wat is het effect van zwemmen op je lichaam?

Zwemmen kan je veel voordelen opleveren: het helpt onder andere om je gewicht onder controle te houden, spieren te versterken en je conditie te verbeteren. Eigenlijk mogen we stellen dat zwemmen goed is voor je gezondheid in het algemeen.

Lees verder

Helpt honing bij keelpijn?

Het is een typische ‘oma-remedie’: een lepel honing in warme melk of kruidenthee oplossen en met kleine slokjes uitdrinken om keelpijn te verzachten. Maar werkt het ook?

Lees verder

Met dit gember-citroendrankje kom je gezond de herfst door

Dit gember-citroendrankje does the trick wanneer je een verkoudheid voelt opkomen. Maak een flinke fles, want dit drankje blijft in de koelkast zo’n twee weken goed.

Lees verder