Bulletin Action-Santé et cie - no 140/2019
Développement personnel : qu’est-ce que la loi de l’attraction et comment l’utiliser au quotidien ? 
Si vous êtes un.e adepte des livres de développement personnel, vous avez sûrement déjà dû croiser la route de ce qu’on appelle "la loi de l’attraction". Vous n’avez pas tout à fait bien saisi le concept ? Pas de panique, on vous l’explique. Qu’est-ce que la loi de l’attraction ? La loi de l’attraction, c’est tout simplement la capacité d’attirer dans nos vies, ce sur quoi nous nous concentrons. En d’autres termes, si vous avez une vision négative et pessimiste, vous n’attirerez que le négatif et le pessimisme. Alors qu’à l’inverse, si vos pensées sont positives, vous n’attirerez que le positif dans votre vie. En conclusion : votre succès et votre bonheur ne dépendent que de vous. C’est en tout cas ce sur quoi se fonde la "loi de l’attraction". Pour rappel, celle-ci ne se base sur aucun fondement scientifique et relève de la pseudoscience. Ok pour la théorie, donc, mais qu’en est-il de la pratique ? Comment utiliser la loi de l’attraction au quotidien ? On vous le concède, ce n’est pas si simple. Mais il existe plusieurs petits tips pour vous aider à y arriver. Penser à l’envers L’idée ici, on vous l’expliquait, c’est de faire la chasse aux idées noires. Ainsi, de penser à l’envers. Quand vous n’aimez pas quelque chose ou que quelque chose vous dérange, plutôt que de souligner son aspect négatif, concentrez-vous sur ce que vous aimeriez à la place. "Je déteste le fait qu’il soit en retard" devient ainsi "je préfererais qu’il soit à l’heure". Autre exemple : "Je n'aime pas être pressée", devient "je préfererais avoir plus de temps". Tout est dans la nuance. Vous l’avez ? Eviter de se projeter trop loin dans le futur En d’autres termes, profiter de l’instant présent. Mieux vaut être heureux et positif heure après heure, sans avoir peur du futur, sans appréhender et sans s’inquiéter, plutôt que de s’empêcher de profiter de l'instant présent en pensant déjà au lendemain, voire au surlendemain. Se faire confiance et se connaître On pouvait lire sur le seuil du temple de Delphes, attribué à Socrate, le commandement suivant : "Connais-toi toi-même et tu connaîtras l’univers et les dieux". Et effectivement, la loi de l’attraction vous recommande de rester cohérent avec qui vous êtes. C’est ainsi que vous pourrez vous mettre en valeur de la meilleure façon possible, jouir de vos talents naturels et être sur ce dont vous avez profondément envie. Ne pas avoir peur de l'échec Comme on vous l'expliquait dans un précédent article sur le sujet, Rome ne s’est pas faite en un jour. On le sait tous, pour atteindre nos objectifs, nous sommes bien souvent amenés à échouer. Une hantise pour certains, qui voient cela comme une honte. Pourtant, l'échec fait partie intégrante de notre construction. Antoine Spath, psychologue nous expliquait alors, “l'échec renvoie à une blessure narcissique. Il fait mal, car il peut faire perdre confiance en soi, d’autant plus qu’il n’est pas valorisé socialement […] l'échec fait partie de la construction de la vie psychique, c’est un passage nécessaire". Après n'importe quel échec, on tire une leçon. Utile à notre développement personnel. Source : https://www.msn.com/fr-ca/style-de-vie/mieux-vivre/d%c3%a9veloppement-personnel-quest-ce-que-la-loi-de-lattraction-et-comment-lutiliser-au-quotidien/ar-AAHucAv 
| 
