🥕Buntes Ofengemüse mit Kartoffelstampf

Gesunder Leckerbissen für den Feierabend ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌

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­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Rezept des Tages ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Feierabend-Rezept ­ Buntes Ofengemüse mit Kartoffelstampf ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ 30 min ­ ­ ­ leicht ­ ­ ­ 402 kcal ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Heute gibt es einen einfachen und gesunden Klassiker, der immer wieder gut schmeckt. Die farbenfrohen Gemüsesorten sind eine richtige Nährstoffbombe und aufgrund der Ballaststoffe eine tolle Sättigungsbeilage. Der Kartoffelstampf schmeckt nicht nur köstlich würzig, sondern versorgt dich mit einer guten Menge Vitamin C. ­ Zum Rezept ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Anzeige ­ Chia-Joghurt mit Clementinenpüree ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ 10 min ­ ­ ­ leicht ­ ­ ­ 446 kcal ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Mit diesem ausgewogenen Frühstücksjoghurt kannst du fruchtig und energievoll in den Tag starten. Die ballaststoffreichen Chia-Samen sorgen für eine geschmeidige Konsistenz und bringen zudem deinen Darm in Schwung. Erfrischend in Kombination mit dem leichten Clementinenpüree! Dieses und viele weitere leckere Rezepte findest du in unserem aktuellen Wochenplan. ­ Zum Rezept ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Weitere Rezepte ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Ohne raffinierten Zucker ­ Saftige Schokoladen-Brownies ­ ­ ­ ­ 25 min ­ ­ ­ leicht ­ ­ ­ 213 kcal ­ Zum Rezept ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Schnelles Low-Carb-Rezept ­ Hähnchenschnitzel in Kokos-Nuss-Kruste ­ ­ ­ ­ 35 min ­ ­ ­ leicht ­ ­ ­ 613 kcal ­ Zum Rezept ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Kochbuch des Tages ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Top 30 Kochbuch ­ Schnelle Feierabend-Rezepte ­ Tiefkühl-Pizza ade! Nach Feierabend bleibt meist wenig Lust, noch lange den Kochlöffel zu schwingen. Dass eine frische und gesunde Mahlzeit aber im Handumdrehen zubereitet ist, zeigen wir dir mit diesen Rezeptideen. Lasse dich inspirieren von der Vielfalt und koste z. B. ein vegetarisches Linsen-Chilli oder knusprige Zucchini-Puffer. ­ Zum Kochbuch ­ ­ ­ ­ ­

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