Überlastung, Leistungsdruck, Hektik - immer mehr Menschen fühlen sich überfordert und ausgelaugt. Hohe Ansprüche im Job, unrealistische Anforderungen an sich selbst und idealisierte Rollenbilder führen dazu, dass sie sich permanent unter Stress setzen. Damit wächst das Risiko für einen Burnout - auch für Frauen.
Außerdem: Fühlst du dich "sozial verkatert"? Gerade für introvertierte Menschen sind soziale Ereignisse oft vor allem eins: stressig. Wir zeigen dir 8 Anzeichen dafür, dass du "sozial verkatert" bist.
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