➞ Wichtige Ratschläge zu Herzkrankheiten auf WhatsApp erhalten
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Experten nicht immer einig
Cholesterin: Ab welchen Werten Medikamente einnehmen?
 
 
[Cholesterin]
 
Wie hoch sind Ihre Cholesterin-Spiegel?
Dass sich mit Cholesterin-Senkern eine hohe Zahl von Herzinfarkten und anderen fatalen Herz-Kreislauf-Krankheiten verhindern lässt, wird von umfangreichen Studien eindrucksvoll belegt. In welchen Fällen man einen Cholesterin-Senker einnehmen sollte, beantworten Experten jedoch teilweise sehr unterschiedlich.
 
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Cholesterin
Wichtiger Ratgeber für Herzpatienten
 
 
[Wichtige Cholesterin-Infos]
 
Mit vielen Infos, für die in der Sprechstunde oft nicht genug Zeit ist.
Sind Sie beim Thema Cholesterin ausreichend informiert? Was sollte man z. B. über Nebenwirkungen von Cholesterin-Senkern wissen? Welche Cholesterin-Senker sind heute erste Wahl? Und wie stark lassen sich Cholesterin-Spiegel mit der Ernährung senken? Zu diesen und weiteren wichtigen Fragen bietet die Herzstiftung einen 32-seitigen Ratgeber-Band an, der von ausgewiesenen Experten in laienverständlicher Sprache verfasst wurde und den Sie hier kostenfrei anfordern können.
 
➞ Zum Cholesterin-Ratgeber
 
     
     
     
Service
Zusatz-Infos zu Herzkrankheiten per WhatsApp erhalten
 
 
[WhatsApp]
Wer WhatsApp auf dem Smartphone hat, kann darüber kostenfrei wichtige Zusatz-Tipps zu Herzkrankheiten erhalten inkl. Einladungen zu Sonder-Aktionen der Herzstiftung wie etwa Extra-Sprechstunden, die in unregelmäßigen Abständen angeboten werden:
 
➞ Herz-Tipps per WhatsApp
 
     
     
     
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Herzwochen: Haben Sie eine Veranstaltung besucht?
 
 
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Feedback geben: Wie hat Ihnen die Veranstaltung gefallen?
Über 100.000 Besucherinnen und Besucher werden bis Ende November auf den bundesweiten Herzwochen erwartet. Wenn auch Sie an einer Veranstaltung teilnehmen (➞ alle Termine hier), bitten wir Sie auf der folgenden Online-Seite um eine kurze Bewertung: Von welchen Empfehlungen der Herzexperten haben Sie z. B. am meisten profitiert? Und welche Ratschläge können Sie anderen Herzpatienten weitergeben?
 
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Tipp aus der gesundheitsfördernden Mittelmeerküche
Kürbissuppe mit Kümmel, Ingwer und etwas Naturjoghurt
 
 
[Rezept-Tipp]
 
Kürbissuppe aus der Mittelmeerküche.
Eine gesunde Ernährung gehört zu den wichtigsten Dingen, um Herzkrankheiten zu verhindern. Die Herzstiftung veröffentlicht daher regelmäßig Rezept-Tipps aus der gesundheitsfördernden Mittelmeerküche. Heute: Kürbissuppe mit Kümmel, Ingwer und etwas Naturjoghurt.
 
➞ Zum Rezept
 
     
     
     
Umfrage: Wie schützen Sie sich vor einer Ansteckung?
Grippeimpfung: Ja oder Nein?
 
 
[Grippe]
 
Wie schützen Sie sich, um in den nächsten Wochen eine Grippe abzuwehren?
Bei einer Herzkrankheit kann eine Grippe besonders schwerwiegende Folgen haben. Um sich vor einer Ansteckung zu schützen, kommt dabei neben der Grippeimpfung z. B. auch regelmäßiges Händewaschen und Abstand halten zu infizierten Personen in Frage, was im Alltag allerdings nicht immer ganz einfach zu realisieren ist. Die Herzstiftung hat daher eine Umfrage gestartet, welche Maßnahmen Sie zum Schutz vor einer Grippe umsetzen:
 
➞ Zur Umfrage
 
     
     
     
Was bewegt Sie bei Ihrer Herzkrankheit?
Aktuelle Kommentare
 
Qualität steht bei den medizinischen Empfehlungen der Deutschen Herzstiftung an erster Stelle. Kritik zu unseren Internet-Beiträgen ist daher genauso wichtig wie Lob oder auch Anmerkungen und Ergänzungen zur eigenen Herzkrankheit. Hier ein Auszug aus den aktuellen Rückmeldungen:
 
„Bei mir tritt immer wieder Herzstolpern auf – muss ich mir Sorgen machen?”
Wilfried aus Oschatz (29.10.2018): Als Herzpatient (künstliche Aortenklappe) bin ich über so gute und hilfreiche Infos sehr dankbar. Bitte weiter so und vielen Dank.
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ASS gegen Herzinfarkt nur für bestimmte Menschen ratsam
Klaus L. aus Kronberg (29.10.2018): Wie sollte man ASS einnehmen? Ich nehme ASS und Clopidogrel morgens nüchtern vor dem Frühstück. ASS hatte bei mir die Speiseröhre angegriffen.
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Herzschwäche-Therapie: Das sollten Betroffene wissen
W. J. aus Korbach (29.10.2018): Habe seit 2013 eine Herzinsuffizienz und einen Zweikammerdefi. Ich bin offen für jede gute Information, die es von der Herzstiftung gibt.
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Blutdruck korrekt messen: So vermeiden Sie verfälschte Werte aufgrund von Aufregung
Dieter aus Berlin (29.10.2018): Geht mir ähnlich. 1. Messung 150/70 2. Messung 138/70 und die 3. Messung 132/70, vor der Tabletten Einnahme. Nur machen das die wenigsten Ärzte und messen nochmal nach, außer mein Betriebsarzt, sonst hat es noch keiner gemacht.
➞ Zum Beitrag
 
Herzinfarkt: Deshalb bin ich Herzstiftungs-Mitglied
Volker V. (26.10.2018): Durch meinen Herzinfarkt habe ich mich intensiv mit meiner Erkrankung befasst und nach Informationen und Hilfe gesucht. Bei der Deutschen Herzstiftung habe ich mich gut informieren können und auch sehr gute Tipps erhalten. Möchte mit meiner Mitgliedschaft diese Arbeit der Stiftung unterstützen.
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Was genau bedeutet eigentlich der Begriff Angina pectoris?
Viktoria aus Lutherstadt Wittenberg (24.10.2018): Gut erklärt, so dass es auch der Laie versteht.
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Deshalb bin ich Herzstiftungs-Mitglied
Helmut R. aus Selfkant (24.10.2018): Habe nach der Herz-OP von Ihnen erfahren und halte es für eine gute Sache, die ich unterstützen möchte. Der Newsletter ist sehr informativ.
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Herzschrittmacher & Sport: Was ist erlaubt? Was ist verboten?
W. H. (24.10.2018): Auch für Laien gut verständlich. Es sind genau die Fragen, die in Herzsportgruppen immer wieder gestellt werden.
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Schlaganfall: Jeder Herzpatient muss diese Alarmsignale kennen
Juergen F. aus Böblingen (23.10.2018): Ich finde die Hinweise wichtig und gut. Jedoch, ich hatte vor ca. 4 Wochen einen Infarkt, ohne jede Ankündigung oder wie die oben beschriebenen Symptome. Ich habe 1 Std. vor dem Akutwerden noch getanzt! Belastung hat ebenfalls zu keiner Warnung geführt. Verständlicherweise suche ich nach Ursachen, um einen derartigen "Unfall" zu vermeiden. Natürlich bin ich dadurch auch etwas verunsichert und wenn es nur ein Strohhalm ist, aber was kann man zur Vermeidung besser machen?
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ASS: Wegen möglicher Nebenwirkungen nicht dauerhaft einnehmen?
Frank aus Nittendorf (23.10.2018): Ich nehme nach einem leichten Schlaganfall 04/2010 ASS 100 ein. Man kommt ins Grübeln. Zumal mein Hausarzt infolge einer längeren Zahnbehandlung mit dem Absetzen einverstanden war.
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Metoprolol: Bei Nebenwirkungen (Potenzprobleme u. Gewichtszunahme) auf anderen Betablocker wechseln?
Regina R. aus Essen (23.10.2018): Ich habe seit der Einnahme von Bisoprolol und Candesartan 10 kg zugenommen, ohne mehr zu essen. Das belastet mich sehr!
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Vorsicht mit Herzschrittmacher: Wie viel Abstand zu Elektrogeräten halten?
S. W. aus Saarbrücken (22.10.2018): Habe seit Januar 2018 einen Herzschrittmacher und wurde im Krankenhaus nicht gut aufgeklärt!
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Herzinfarkt: Diese Alarmsignale muss jeder kennen
Gabi aus Leuna (22.10.2018): Klar und präzise formuliert. Besser geht es nicht. Vielen Dank.
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Herzinfarkt und Koronare Herzkrankheit: Das sollten Betroffene wissen
Manfred aus Hiddenhausen (22.10.2018): Ihre Berichte in der Expertenschrift sind wertvoll. Vielen Dank und weiter so.
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Ratgeber: Stress im Alltag abbauen
Kerstin N. (22.10.2018): Es ist sehr wichtig, dass wir über den Stress "unserer Zeit" informiert werden und entsprechende Hilfeleistungen erhalten. Manche Ärzte/Psychiater etc. sehen - wie viele andere Menschen - auch nur "das Äußere" und kommen daher sehr oft zu falschen und voreiligen Ergebnissen. Daher ist es sinnvoll, sich umfassend zu informieren, wozu dieser Sonderband beitragen kann.
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Wie niedrig darf der Puls sein?
Ingrid K. aus Berlin (22.10.2018): Diese Antwort hat mich jetzt wirklich auch beruhigt. Ich hatte ein wenig Angst, weil mein Puls meistens nur um die 65 Schläge hergibt. Nehme seit Kurzem Propafenon 150 mg 2 x pro Tag wegen Vorhofflimmern.
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Wie viele Jahre hält ein Venenbypass?
Bernd Z. aus Langenfeld (22.10.2018): Ich habe vor 10 Jahren 3 Bypässe in der Uni-Klinik Münster bekommen. Bisher sind keinerlei Komplikationen aufgetreten. Regelmäßig betreibe ich Sport (Tennis) Meine Blutwerte lasse ich 2 Mal jährlich überprüfen. Beim Kardiologen lasse ich mich jährlich 1 Mal untersuchen. Damit geht es mir sehr gut. Ich bin 71 Jahre alt.
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Schutz vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Deshalb bin ich Herzstiftungs-Mitglied
Gertrud S. aus Eschweiler (22.10.2018): Ich bin über Internetrecherche für einen Verwandten zur Deutschen Herzstiftung gekommen und finde bereits die öffentlich zugänglichen Informationen über Newsletter, die ich schon eine Weile bekomme, sehr hilfreich. Da ich mich mit mittlerweile 70 Jahren durch Übergewicht, zeitweise Herzrasen und erhöhten Blutdruck so langsam zu Herzrisikopatienten zähle, möchte ich mehr darüber wissen, was ich tun kann, um präventiv gegen Herzinfarkt und Schlaganfall vorzugehen. Deshalb habe ich jetzt meine Mitgliedschaft beantragt, die auch als Rentnerin für mich tragbar ist.
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Schmerzen in den Beinen können vor Herzinfarkt warnen
Axel Z. aus Ludwigshafen (21.10.2018): Sehr guter Bericht, immer wieder eine gute Information.
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„Erhöhen Eier den Cholesterin-Spiegel?“
Klaus B. aus Hannover (21.10.2018): Ich esse seit vielen Jahren regelmäßig 6-10 gekochte Frühstückseier die Woche. Gesamtcholesterin 218 (137 LDL und 47 HDL). Triglyceride ca. 260-350 schwankend. Seit ca. 6 Wochen Ernährung umgestellt auf viel Obst und Gemüse, immer in Verbindung mit sehr gutem Olivenöl und wahlweise Leinöl (täglicher Verzehr). Alkohol max. 2-4 kleine Bier die Woche. Zum Frühstück immer noch Butter und Eier. Sport ca. 3-4 Mal die Woche jeweils halbe Stunde Gymnastik und Crosstrainer. Ergebnis nach sechs Wochen durch regemäßige Selbstmessung: Gesamtcholesterin schwankend zwischen 170-190, Triglyceride schwankend zwischen 80-110. Ich gehe stark davon aus, dass sich die Werte aufgrund des regelmäßigen Verzehrs von den guten Ölen in Verbindung mit dem Obst und Gemüse verbessert haben. Natürlich auch durch den regelmäßigen Sport. Steak und Schnitzel hin und wieder, aber maximal 1 x die Woche. Wurstwaren kommen nicht mehr auf den Tisch. Also, an den Eiern kann es wohl nicht liegen.
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Herzinfarkt: Deshalb bin ich Herzstiftungs-Mitglied
T. aus Eging am See (21.10.2018): Gerade nach einem Herzinfarkt ist die Unsicherheit groß. Ich habe mit 48 Jahren erst kürzlich einen Herzinfarkt mit der anschließenden Diagnose Koronare 3-Gefäßerkrankung erlitten. In so einer Situation ist man für jede Hilfe, Informationen und Erfahrungsaustausch dankbar. Ich bin zufällig im Internet auf die Seite der Herzstiftung gestoßen und verspreche mir viel davon. Der erste Eindruck ist schon einmal vielversprechend.
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Herzklappenfehler: Darüber sollten Patienten informiert sein
Rosemarie G. aus Hörstel (21.10.2018): Sehr interessanter Artikel, da ich momentan selbst wegen einer Insuffizienz der Trikuspidalklappe eine Klinik suche.
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Herzstiftungs-Internetauftritt: Deshalb bin ich Herzstiftungs-Mitglied
Rolf H. aus Bremen (20.10.2018): Durch das Internet bin ich auf die Herzstiftung aufmerksam geworden. Nach dem Lesen einiger für mich interessanter Artikel war ich schnell von einer Mitgliedschaft überzeugt.
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Ratgeber: Vorhofflimmern und Gerinnungshemmung
Dr. Edda B. aus Alsbach-Hähnlein (20.10.2018): Die Expertenschriften sind hervorragend und sehr gut und verständlich erklärt. Ich bin schon länger Mitglied der Deutschen Herzstiftung und kann diese Schriftenreihe uneingeschränkt empfehlen!
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Welches Entwässerungsmittel ist besser? HCT oder Chlortalidon?
Friedhelm R. aus Wiehl (19.10.2018): Ich komme mit HCT gut zurecht. Habe auch schon andere Medikamente ausprobiert, aber mein Arzt und ich sind immer auf HCT zurückgegangen.
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„Muss ich als Marcumar-Patient auf Lebensmittel mit Vitamin K verzichten?”
Calluna aus Spanien (19.10.2018): Bin erst neuerdings mit dem Thema Herzkrankheiten konfrontiert und dankbar für jeden Tipp aus kompetenter Quelle.
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Wandern ist bei Herzerkrankungen ideal
Wolfgang H. aus Simmern (19.10.2018): Bereits vor meiner Herzerkrankung war ich ein begeisterter Hochgebirgswanderer. Jetzt sind Wanderungen im Mittelgebirge meine Herausforderung, die meine gesundheitliche Mobilität unterstützen. Eine Bewegungstherapie sollte jedenfalls zum Alltag gehören, um das Herz zu trainieren.
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Vorhofflimmern: Deshalb bin ich Herzstiftungs-Mitglied
Karl-Heinz K. (18.10.2018): Auf die Herzstiftung bin ich bei Recherche im Internet aufmerksam geworden. Ich habe bei einer Vorsorgeuntersuchung von meiner Ärztin die Mitteilung bekommen, dass bei mir ein Vorhofflimmern des Herzens besteht. Seither muss ich blutverdünnende Tabletten einnehmen, da sonst die Gefahr von Blutgerinnseln in einer der Herzkammern besteht, was zu einem Schlaganfall führen könnte. Obwohl ich ein sportlicher Mensch bin (kein Übergewicht, kein Nikotin, kaum Alkohol) ist diese Krankheit eingetreten.
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Aktuelle Kommentare: Was bewegt Sie bei Ihrer Herzkrankheit?
 
 
 
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Herzwochen 2018
 
Bundesweit über 1.000 Veranstaltungen
 
Herzwochen
 
Im November finden nun wieder die Herzwochen statt. Das Hauptthema ist dieses Jahr Vorhofflimmern und wie man sich dabei z. B. am wirksamsten vor einem Schlaganfall schützen kann. Insgesamt werden bundesweit über 1.000 Veranstaltungen stattfinden, die fast alle kostenfrei sind. Die Termine bei Ihnen vor Ort ➞ können Sie hier abrufen
 
 
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➞ Bluthochdruck-Sonderband mit wertvollen Informationen von hochrangigen Herzexperten
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➞ Haben Sie eine Herzklappen-Erkrankung? In diesen Fällen lässt sich die eigene Herzklappe erhalten
Beschwerden / Symptome
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➞ Schnell außer Atem? Oft steckt eine Herzschwäche dahinter
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Angeborene Herzfehler
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Herzerkrankungen vorbeugen
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➞ Stress: Das Herz mit 8 bewährten Techniken schützen
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Sept.: Peter Starke (1.000 Euro)
August: Klemens Lüke (500 Euro)
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Mai: Marc Heggen (1.500 Euro)
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Januar: Rolf Weschke (250 Euro)
Dez.: Reinhard Schütz (500 Euro)
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